2. 家长起到带头作用
许多孩子熬夜的习惯是受家长影响才养成的 ， 大人或是看电视玩手机、或是忙着做家务而晚睡 。 孩子受到影响或在一旁看热闹 ， 不知不觉就晚睡了 。
想让孩子早点睡 ， 家长要起到带头作用 ， 放下手机、关灯带着孩子一起睡 。
3. 给孩子提供一个优质的睡眠环境
孩子迟迟不愿睡觉 ， 与周围的环境也有很大关系 ， 睡衣和床铺不舒服、周围有刺眼的灯光 ， 都会导致他没困意、无法入睡 。
孩子的大脑发育在7岁前是关键的 ， 不要等孩子上学了才重视起他的睡眠问题 ， 从婴儿时期就要带娃有规律地睡觉 ， 当然 ， 现在开始也不晚 。
若是因为睡眠问题而导致智力发育落后与小伙伴 ， 那真的太冤了 。

• 变化|解决准妈妈的烦恼, 优博妈咪轻韵系列奶粉值得你选择
• 解密| 携手「星推官蒋梦婕」解密育儿神器 Mamamia妈妈咪呀荣登“阳光姐妹淘2021必晒榜”
• 孕妈咪|当孕妈妈夜间有这种感觉，说明胎儿已缺钙
• 杨超越醉酒后|杨超越醉酒后大喊爸爸妈妈怎么回事杨超越是怎么火起来的
• 黑天鹅|黑天鹅亲吻式喂锦鲤怎么回事 黑天鹅喂锦鲤在哪
• 五香粉|香味入骨，越吃越香，好吃到尖叫！营养好做，妈咪们值得一试
• 中奖的锦鲤|中奖的锦鲤信小呆称过得不太好 你还羡慕中奖1亿的信小呆吗
• 网游22点后|网游22点后不得为未成年人服务是怎么回事 教育部提出的3个重要睡眠时间是什么
• 胎儿|临产前5大征兆, 孕妈咪别大意, 关系到胎儿安全和顺利分娩
• 一站式| 一站式采购母婴好物，硬核家长选择Ofmom妈咪爱