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适当的给孩子补钙是非常有必要的，钙片和牛奶应该算是孩子基本具备的食用品。但是要知道牛奶也分很多种，早餐奶喝乳类饮料是不可取的。因为这些牛奶的钙物质比较少，孩子根本得不到充分的吸收，反而会让孩子对这类香甜可口的牛奶上瘾。如果选择牛奶的话，最好是从牛身上挤下来的那种没有杀菌的牛奶，这是最纯正的牛奶。拿回家自己煮熟，让孩子吃。好的牛奶会有一股重重的奶牛味道，在给孩子选择牛奶的时候，我们应该主动尝尝，看看服不符合要求。想要让孩子身体长高，那么就应该让他们有一个好心情。如果孩子总是闷闷不乐的话，那么身体的器官不但得不到发展，而且还会退化。尤其是骨骼，心情好的话骨骼就会发展的快一些。包括孩子在心情好的时候食量也会大增，运动量也会同样增加，这对于长高来说都是一件好事，所以平日跟孩子相处的时候，要多多逗他们开心，让他们别为学习的压力紧张。学业固然重要，身体更加重要。

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如果说孩子正在成长期的话，尽量不要给孩子报太多的补习班，也不要让孩子超负荷完成自己的学业，适当就好。越是压迫孩子，孩子的心理压力就越是严重。时间长了，自然会导致烦闷，懒散，自然也就长不高了。所以父母不要过度的要求孩子，适度就好，以免孩子出现消极心理。很多父母对于孩子的培养都是存在误区的，其实想要长高也不仅仅是睡眠的问题，还有很多东西可以影响到生长激素。譬如情绪上，食欲上，营养上。如果父母能够做到面面俱到的话，那么孩子是绝对不可能一直矮下去的。现在这个社会，遗传基因只占了其中一部分，就算父母的个头不高，孩子也是有机会变成一个巨人的。

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你会经常督促孩子的睡觉时间吗？平日你有给孩子补充营养吗？你的孩子身材高大有什么原因吗？如果有好的办法的话那么就说说你是怎么让孩子长高的

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