90后宝妈准备的这些早餐，看似精致，实则“敷衍”，关键是没营卡迪夫大学的教授们通过对1

卡迪夫大学的教授们通过对1000名4至10岁的孩子的健康状况进行调查后发现，孩子的成长发育、整个上午的精神状态与他们所食用的早餐有着非常关键的联系，当这个结论在《公共健康营养》杂志上刊登出来后，获得全球多个国家的营养学专家的认可。

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此前，一位90后宝妈在微博上晒出了自己每日为5岁的儿子准备的精致早餐，几乎一个星期都不会重样，加上摆盘非常精致，引来许多网友的围观。在看过宝妈做的精美西式早餐后，不少网友纷纷留言“同样都是妈妈，我完全做不到啊”、
“如果我的童年也能吃到这么多精致的早餐，现在也不会过得这么粗糙”
、“别人家的妈妈”等等，羡慕、敬佩之情溢于言表。

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不过，一位营养学专家则指出，这位宝妈为了追求精致的感觉，多是用造型比较好看的西式糕点作为主要食材，至多再增加一个煎蛋、一杯牛奶或者麦片，这样的早餐虽然看起来比较“养眼” ，但这样的搭配只能保证可以给孩子提供大量的蛋白质与碳水化合物，
却没有足够的脂肪、热量、维生素以及微量元素等，
也就是说，这些西式的精致早餐，只是
“中看不中用”
，并不能给孩子提供比较全面的营养。

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不久之前，上海市的相关部门对上海市的小学、初中的学生针对早餐状况进行调查，发现了不少学生虽然每日都按时吃早餐，但有将近38.6%的学生因为早餐营养不足，导致贫血、营养不良等情况存在。可见，不少家长对待孩子的早餐存在着不少误区，不仅不能保障孩子的健康成长，甚至还会伤害孩子的身体健康。
这些“敷衍”的早餐，正在伤害孩子的身体健康，许多家长却不知道
央视曾报道过，一名年龄仅为7岁的小学生因为家长早上没有时间准备早餐，经常打发他购买路边摆摊出售的煎饼作为早餐，不到半年时间，
这名小学生便被确诊出现了亚硝酸盐中毒的现象，还伴有一定程度的肾衰竭
。报道中指出，不少小摊贩为了节省经营成本，在使用地沟油的同时，还会不断重复使用这些地沟油，在此过程中产生许多有害的化学物质，可严重伤害身体健康。

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或许不少家长也明白路边摊出售的
【90后宝妈准备的这些早餐，看似精致，实则“敷衍”，关键是没营】油炸类早餐
不利于孩子的健康，卫生也无法得到保障，所以会亲自为孩子准备早餐。不过，因为早上需要赶时间上班，便会在前一晚煮好，第二天热给孩子吃便可。
殊不知，这些
隔夜的饭菜
不仅可能出现变质的状况，同样也会产生亚硝酸盐，导致孩子出现食物中毒等情况。除了隔夜饭菜，不少速冻的饺子、馄饨、包子等也会在储藏的过程中，所含脂肪会出现氧化，维生素也会分解，使营养价值减弱的同时，也会危害健康。

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最后一种便是如上文中提到的那位宝妈，每天都会给孩子准备
西式早餐
。且不说
这类早餐很可能出现营养比较单一的情况，
中西方不同人种的身体发育体质差异也会影响西式早餐的作用，如过于寡淡，使孩子很容易就饿了，有可能导致低血糖的发生。