宝宝“无奶不睡”怎么办？面对“奶娃娃”，几个小技巧可以来帮忙如何顺利哄宝宝睡觉

如何顺利哄宝宝睡觉，是从宝宝一出生，就是困扰着很多家长的难题。
宝宝睡觉难，连带着大人的睡眠质量也严重下降，于是家长多方尝试，最后发现喂奶是一个不错的哄睡方式。
可是这样一来宝宝哄睡的问题算是暂时解决了，却容易让宝宝养成“无奶不睡”的习惯，埋下了家长带娃路上的又一隐患，日后又需要家长绞尽脑汁来解决宝宝“无奶不睡”的问题。

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来自家长的抱怨：小宝宝“无奶不睡”该怎么办？
同事晓杰被自家宝宝“折磨”得不行，不知道从哪天开始，她家宝宝睡觉的时候必须要喝奶才行，睡着了也不松口，只要往外抽，宝宝就会醒过来，搞得晓杰每天晚上都没办法好好睡觉。
晓杰知道宝宝这样的习惯不好，并且也听说过一些关于“奶睡”的弊端，所以每次想狠狠心不管娃，可听着宝宝委屈到不行的哭声，都害怕宝宝哭得难受，更害怕宝宝是真的没吃饱。
结果一段时间过去，都没有找到很好的方式解决，晓杰持续睡眠不足，整个人看起来都憔悴了很多。

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事实上，面对这种“无奶不睡”的娃，家长得先找到原因后再处理，这样才能彻底“摆平” 。
为什么不少宝妈都在“奶睡”这件事感到无可奈何呢？
?“奶睡”具有安抚情绪的作用确实是家长的好帮手
宝宝也是会闹情绪的，睡前哭闹也很是常见，但宝宝很小，没有办法用正常的方式沟通，这时候吃奶就成了安抚宝宝情绪的最佳方式，但经常为之，就会养成“奶睡”的不良习惯。

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?断夜奶不及时，让孩子养成了喝安抚奶的习惯
宝宝在2～4月龄的时候就要开始培养他夜晚睡整觉，夜晚已经不需要再起来喂奶了。
可是有些宝宝迟迟不能睡整觉，一到半夜就哭闹，家长没有办法只好给宝宝喝奶安抚，于是“安抚奶”成了孩子睡眠过程中的必经流程，在没奶的情况下，宝宝的哄睡自然就成了难题。
?在宝宝的哭闹声中败下阵来，只好妥协

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面对宝宝家长总是无可奈何的，尤其是宝宝不停哭闹的时候，心疼到不行，任何能让宝宝安稳下来的方法家长都想要去尝试，在众多安抚方法中，喂奶无疑是最具有安抚作用的，家长只好向宝宝妥协。
面对这种“奶娃娃” ，有几个小技巧可以来帮忙
1）寻求安抚奶嘴的帮助
有些宝宝吃饱了还不松口，可能是因为他的吸吮需求没有得到满足，这个时候就需要用到替代物——安抚奶嘴，不仅解放了妈妈，还满足了宝宝的吮吸需求，也不会造成过度喂养。

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2）逐渐开始尝试断夜奶
宝宝到了3月龄左右，夜奶就要慢慢断掉了，宝宝睡前吃饱了，夜间并不需要喝奶安抚，而且家长不要草木皆兵，孩子夜晚总会有睡不安稳的时候，这时轻拍宝宝安抚一下通常就可以了。
3）放平心态，重新开始调整孩子的睡眠流程，形成新的暗示
家长可以将喂奶和睡觉之间断开一定的时间间隔，尽量在宝宝睡觉半小时前完成喂奶、拍嗝等活动，让宝宝把吃奶和睡觉分开，这样吃奶就不会成为睡眠暗示。