父母|吃一餐七天难消化，孩子爱吃，父母爱喂，医生忠告少碰为好油炸食物|孩子|猴头菇|山药

表哥家房子多，一般多的房间都是用来出租，上个月来了一对南方的小夫妻，夫妻俩带着一个5岁的孩子，夫妻俩来这边做生意，平时工作特别的忙，5岁的孩子都是放的全托所，自然没多少时间照顾孩子，说真的这孩子虽然5岁了，但是个头小小的，个子也不高，比我家4岁的孩子还要矮一些。
这孩子叫多多，除了个子不高之外，这孩子体质好像也不是很好，经常性的发烧。多多的妈妈说，这孩子也没什么病，就是不爱吃饭，就爱吃零食，怕他没营养，平时也没少吃好的东西，但是就是不长肉，真的一点办法也没有，后来有一次发烧进了急诊室，经过一系列检查之后才发现这孩子体质很差，主要是积食原因导致的，这也是孩子长期不长个的原因之一。

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医院说并不是越有营养的食物就越好，你吃的越好，孩子反而消化不了，另外有些零食也是不能多吃的，只多了孩子胃不易消化，就会产生积食，积食时间一长孩子脾胃就会越发的虚弱，自然就难长个了。
一、吃一餐七天难消化，孩子爱吃，父母爱喂，医生忠告少碰为好
1、速食食品
像方便面一类的速食孩子都爱吃，家长也图省事，只要孩子吃就给，觉得没做饭那么麻烦，但是像方便面这类的食物没多少营养，而且防腐剂添加的多，吃多了易伤脾胃。
2、隔夜饭菜
像一般的隔夜饭菜，大人偶尔吃吃没啥影响，但是孩子不同，孩子的脾胃很娇嫩，再加上隔夜饭菜一般易产生细菌，孩子吃多了，易拉肚子，甚至易伤害到脾胃功能。

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3、油炸食物
说到美味那就得说说油炸食物，大人小孩子都喜欢，甚至天天吃都可以，但是油炸食物油多脂肪多，吃多了不易消化，且易增加脾胃伤害。
二、养护孩子脾胃，促进孩子发育长个，建议天天吃些它，强健脾胃，长个快
孩子还小，各个器官还没发育发，特别是脾胃特别的娇嫩，不可乱吃东西，特别是零食要少吃，如果出现消化不良等症状的时候，一定要及时的调养才行，这个时候可以给孩子吃一些猴菇蛋白锌，能让孩子吃饭香，吸收好消化好。

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其里面含有山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌等食材，其中蛋白锌提高吸收营养的能力，还能打开孩子的味蕾，促进生长发育让孩子吃饭香。柠檬促进消化，开胃的;山药保护胃黏膜，增强消化能力;猴头菇—健脾养胃，消食化积。
三、再记住两个好习惯，养护孩子脾胃。
1、饮食保持清淡
孩子饮食与大人不同，不要太咸太甜之类的，一定要清淡，另外三餐不能光吃肉食，要荤素搭配，同时不建议吃的太多，七分饱最好。

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2、运动
【父母|吃一餐七天难消化，孩子爱吃，父母爱喂，医生忠告少碰为好】孩子平时一定要多走多动，不可天天坐在家里不动，建议一次性30分钟以上，特别是积食的孩子更要加强运动量，当然时间也要控制，不要超过一个小时。