榴莲吃多了有什么危害优质

榴莲吃多了消化不良,榴莲中含有丰富的膳食纤维,食用过量可能会导致胃部不能够吸收,就会发生腹胀的情况,而且榴莲中还含有丰富的糖份,食用过多会导致胃部难以吸收过多的糖份,使腹胀加重 。
榴莲吃多了有什么危害

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【榴莲吃多了有什么危害优质】 榴莲热量相对来说不是很高,但是在水果中算是热量比较高的一种,食用过量,可能会有发胖的风险,因为榴莲中含有丰富的糖份以及蛋白质,还有碳水化合物,营养价值十分丰富,人体食用后很硬可能会导致能量的剩余,从而转化为脂肪的风险 。