榴莲吃多了有什么危害优质

榴莲吃多了消化不良，榴莲中含有丰富的膳食纤维，食用过量可能会导致胃部不能够吸收，就会发生腹胀的情况，而且榴莲中还含有丰富的糖份，食用过多会导致胃部难以吸收过多的糖份，使腹胀加重。
榴莲吃多了有什么危害

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【榴莲吃多了有什么危害优质】 榴莲热量相对来说不是很高，但是在水果中算是热量比较高的一种，食用过量，可能会有发胖的风险，因为榴莲中含有丰富的糖份以及蛋白质，还有碳水化合物，营养价值十分丰富，人体食用后很硬可能会导致能量的剩余，从而转化为脂肪的风险。