DHA俗称脑黄金 。既然说是脑黄金 , 当然和大脑有着莫大的关系 。其实 , DHA是神经系统细胞生长及维持的主要元素 , 是大脑和视网膜的重要构成部分 , 有着促进脑发育、提高记忆力、完善视力的发育的作用 。那么 , 婴儿需要补充多少DHA呢?婴儿到底要不要补充DHA?如何选购婴儿dha呢?下面就一起来了解看看吧 。
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婴儿需要补DHA吗
婴儿需要补DHA吗?答案是肯定的 。DHA对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都起着十分重要的作用 。
DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种 。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA , 为大脑中含量最高的脂肪 。同蛋白质、氨基酸一样 , 是人类健康不可缺少的营养要素之一 。日本儿童智商之所以高于欧美儿童 , 也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高 。
DHA对婴幼儿发育的重要性:
1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要
人的大脑约有1011亿个神经元 , 这是大脑具有复杂功能及智慧的基础 。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程 , 营养素和能量是脑发育的物质基础 。0~6岁是人大脑发育的关键时期 。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素 , DHA 可以促进神经网络形成 , 使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用 。在妊娠的最后三个月 , 胎儿脑部的DHA会增加3~5倍 , 从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用 。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金” 。
2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用
人类大脑所获得的信息 , 其中有60%来自于视觉 , 因此 , 视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度 。DHA是视网膜的重要组成物质 , DHA缺乏时视觉功能受损 , 表现为视敏度发育迟缓 , 对光信号刺激的注视时间延长 , 从而影响婴儿的反应能力和观察能力 。有研究显示:162名非早产儿摄入含DHA的配方乳 , 1年后视力检测时在视力表上增加了一行 。
果力谷利脑尔DHA软胶囊 , 主要原料有核桃油、鱼油、紫苏油 , 富含丰富的DHA、α-亚麻酸、EPA等 。有效调节免疫力 , 改善记忆 。
DHA作为一种脂肪酸 , 其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著 。
人群流行病学研究发现 , 体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育指数也高 。
他们研究表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一 。
DHA,二十二碳六烯酸 , 俗称脑黄金 , 是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸 , 属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员 。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素 , 是大脑和视网膜的重要构成部分 , 在人体大脑皮层含量高达20% , 在眼睛视网膜中所占比例最大 , 约占50% , 因此 , 对胎儿智力和视力发育至关重要 。
婴儿dha什么时候吃最好
DHA俗称脑黄金 , 它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 , 是大脑和视网膜的重要构成成分 , 对婴儿智力和视力发育至关重要 。那么 , 婴儿dha什么时候吃最好?
一般来说 , 在婴儿5个月左右可以适当补充DHA , 但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可 。从食物中摄取就可以了 。
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