孕晚期dha每天摄入量

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您好。目前乳品企业添加过DHA量的情况很少，他们一般都保持比较慎重的态度，添加量为0.3%左右。企业之所以比较慎重的原因在于，DHA多为深海鱼的提取副产品，它对人体是否有其它毒副作用还没有研究透彻。虽然企业大力宣传DHA对婴幼儿大脑发育十分有利，但现有的关于DHA有益的实例报道没有。因此,DHA不能成为一种服用量,你所称DHA孕妇女或哺乳期妇女一天要服用多少量？不能成立为一个命题,目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品，或者直接选用藻油DHA产品，因为无EPA 。
叶黄素是DHA的保护神。叶黄素可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。实际上许多食物本身也含有丰富的DHA如鱼类,干果类,藻类.最安全的的方式是使用植物性DHA（藻油DHA），这类产品DHA纯度高、腥味小、无污染，婴幼儿奶粉中用的基本都是此类产品。
【孕晚期dha每天摄入量】一般每天需要300mg 。祝你康复。
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