冬天宝宝脚凉怎么办?在寒冷的冬季,妈妈要为幼儿做好双脚的保暖工作 。因为,宝宝脚凉是会影响到孩子的成长和健康的,千万不可马虎哦 。不过,冬天宝宝双脚的保暖是很简单的,妈妈可以轻松做到的哦 。
冬天宝宝脚凉的影响
我们都知道,脚对每一个人都很重要,宝宝小小的脚上一样具有33个穴位,占到全身穴位的十分之一,每一个从脚上反映出来的现象,都是对宝宝五脏六腑的相应投影 。脚凉会引发感冒,这是我们常常听到的说法,其实也有着一定的理论根据 。脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系 。
一旦脚部受凉,局部血管收缩,血流减少,会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,致使局部抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒,就会乘机大量繁殖,就容易使宝宝患感冒等病 。
冬天,妈妈为孩子的双脚保暖要如何做呢?
冬天宝宝双脚保暖方法
袜子:“冻头捂脚,胜似吃药”,这些俗语是非常有道理的 。随着气温逐渐下降,家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜 。
但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但如果宝宝袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒 。
所以,在给宝宝选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的 。如果宝宝爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子 。实在不行,换鞋垫也可以 。
【冬天宝宝脚凉怎么办?幼儿脚凉的影响】鞋子:冬天,给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的 。如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖 。所以妈妈最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好 。
温水泡脚:有这样一个说法:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼 。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进宝宝睡眠,有助于其生长发育 。
给宝宝泡脚,水温水量也是十分讲究的 。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间,到了冬天,洗脚水的温度可以逐渐提高,一般可以在45~50℃之间 。但要注意,水温过热,容易使足底的韧带变得松弛,不利于宝宝足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足哦!另外,洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间保持3~5分钟即可 。
按摩:人身体内的所有器官,在脚上都有它特定的反射点,宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用 。通过温柔的脚底按摩,能有效促进血液循环,宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了 。
由于宝宝的筋膜相当嫩薄,为防止宝宝受伤,妈妈按摩的力道应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩 。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了,这不但能加强脚底按摩效果,又能提高宝宝对按摩的接受度 。另外,要提醒妈妈的是,在开始按摩前,不妨先搓搓手,让双手暖和起来哦!
冬天为宝宝双脚保暖,妈妈快行动起来吧 。
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