马上立秋了天气还是非常炎热，给孩子做道酸甜菜，开胃消暑身体强大暑已过大半马上就立秋了

大暑已过大半马上就立秋了，代表着一年当中最热的节气已过大半，大暑期间闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。

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菠萝咕咾肉是大人小孩都爱吃的一道菜，酸甜开胃，颜色搭配得很漂亮。菠萝甜汁水又丰富，正好中和了肉的油腻。

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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：菠萝咕噜肉。多给孩子做的菜，酸甜可口营养美味，孩子常吃身体强壮头脑聪明，外酥里嫩的肉团，脆嫩鲜甜的菠萝以及酸甜口味的浓郁汤汁，令人胃口大开。用菠萝做一道清爽酸甜的咕噜肉，自然是少不了的。

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孩子吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。

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【马上立秋了天气还是非常炎热，给孩子做道酸甜菜，开胃消暑身体强】鸡蛋含有磷脂。蛋白质和磷脂的供应孩子大脑发育必不可少的。蛋黄含有15%卵磷脂和3-5%胆固醇，适当补充对于孩子大脑发育极有好处。

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其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！