雷八趣说|成年人不以为然，或不耐烦等态度，会让孩子的害怕和恐惧读者儿子宝砚3岁半

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读者儿子宝砚3岁半，活泼天真，但胆子较小，特别怕黑。天一黑，他就不敢出门，好像黑暗里到处都是妖魔鬼怪。晚上在家里，他要把每个房间的灯都打开，因为他认为那黑咕隆咚的房间是怪物的大嘴巴。即使开了灯，他一个人待在房间里还是害怕，怕背后出来一个大怪物把他嚼个稀巴烂。每天晚上他都要开着灯才能入睡，半夜醒来要小便，甚至不敢自己伸手开灯。

引导孩子逐渐接近害怕的情境，探究真实。孩子通过讲述能够降低对“大黑怪”的害怕心理，及时指出这种变化：“我看你说了以后，好像不怎么害怕了。 ”画画同样能够让孩子降低害怕的程度。 “你能把这个大黑怪画出来吗？\"“画完这个大黑怪，以后，你是不是不怕它了？我们想锻炼他的胆量，却常常把他吓得直哭，浑身发抖。
怎样才能帮助他不怕黑呢？害怕、恐惧是人的基本情绪之一，怕黑、怕影子、怕雷电、怕怪声怕小动物、怕做噩梦等是人面临真实的或想象中的危险时的情绪反应。一般说来，害怕、恐惧情绪作为“警告信号” ，警示孩子采取措施矫正行为。这种危险意识在孩子的成长中起着防御性的调节作用，并非是绝对的坏事，不必刻意纠正。害怕大都源于不懂事物的真实状况、真实性质，也与孩子想象力的萌芽、想象与真实无法区分的认知特点有关。
它是一种成长的标示。成年人不以为然或不耐烦等态度，会让孩子的害怕、恐惧等防御性情绪被抑制，不表达或者被忽视而成为无意识状态积淀在心里，久而久之形成心理障碍或人格障碍。用正确的方法教导孩子，防止因恐吓而使孩子产生恐惧心理。比如，孩子因贪玩天黑了也不愿回家或者很晚了不肯睡觉时，不能以“天黑了鬼要来了”“大妖怪要吃不肯睡觉的孩子”等话语吓唬孩子，造成孩子过度恐惧黑夜的心理。
床边贴上自己画的能够战胜“大黑怪”的画。改变孩子的认知倾向-用故事颠倒“大黑怪\" 。创设安全的生活环境和心理环境。安全、温馨、的生活环境，父母无处不在的爱抚和照顾，能让孩子获得足够的安全感。谨慎选择给孩子看的电视节目和图书，特别是睡觉前勿让孩子听、看带恐怖色彩的故事，以免影响睡眠。了解孩子害怕的真实原因。
【雷八趣说|成年人不以为然，或不耐烦等态度，会让孩子的害怕和恐惧】自言自语，鼓励自己，如“我是个勇敢的孩子，其实没有大黑怪。 ”“我不怕，吸一口气，吐一口气就好了。 ”孩子怕黑的原因是多种多样的，应搞清楚他害怕的具体原因。有的孩子因为害怕父母拒绝而常常言不由衷，掩盖起令他真正害怕的真相。因此，不要斥责孩子胆小，不仅要听其言还要观其行，搞明白孩子害怕的真实原因。培养孩子“弄明白让自己害怕的源头从而克服害怕”的心要能力。