今年的三伏天气仿佛是个多灾的季节 ， 很多地方洪水泛滥 ， 可能饮食上就很不注意了 ， 于是就会造成许多疾病悄然而入 ， 给我们的生活带来许多不必要的麻烦 ， 这个时候 ， 我们在平时的生活中 ， 可以适当的注意饮食 。 有些孩子已经饿了好久没吃上饭 ， 身体受凉感冒咳嗽多重细菌爆发 。 就尽量多吃一些暖身菜 ， 为身体提供热量 ， 维持身体机能强健体魄,这样一来的话 ， 身体也会越来越健康 ， 生活也会更加的幸福与美满！好了 ， 接下来就看看今天的咨询吧！
都说眼睛是心灵的窗口 ， 如果眼睛近视 ， 那么看事物就会变得模糊 ， 眼睛也变得无神 。 现如今电子产品琳琅满目 ， 对孩子的眼睛损伤是非常厉害的 ， 一不小心孩子就会出现近视 ， 导致终身都要带着重重的眼睛生活 。 最强“护眼菜”找到了 ， 孩子常吃 ， 缓解眼疲劳预防近视 ， 眼睛更透亮!

文章图片
今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 胡萝卜中含有大量的维生素a ， 可以有效促进孩子的眼睛发育 ， 预防视力下降 ， 缓解眼疲劳 ， 避免近视、弱视的发生 ， 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 ， 预防视网膜出现病变 ， 对眼睛起到一定的保护作用 。

文章图片
鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 ， 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 ， 能使眼睛不受紫外线伤害 ， 并且还可以降低老年人患上白内障的风险 。 所以无论是孩子还是老人 ， 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。

文章图片
孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 ， 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 ， 加快孩子身体内免疫细胞的再生 ， 从而提高免疫力 ， 预防疾病的发生 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 ， 有效提高身体素质 ， 增强体质 ， 提高免疫力 ， 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 ， 让孩子学习更加轻松!
【它是最强“护眼菜”，孩子春天吃点，缓解眼疲劳预防近视】金山银山不如有个好的身体 ， 大家在平时的生活中 ， 一定要多加关注自己的身体健康 ， 这样生活才会越来越美满 。 好了 ， 以上就是我们今天的分享 ， 谢谢大家的点赞关注！

• 行程卡|行程卡带“*”会被隔离吗 行程卡带星号要核酸检测吗
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”