文章插图
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺 。
做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片 。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥 。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周 。食用前淋上蜂蜜即可 。
营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力 。
宝宝辅食制作:【花生紫米糊】
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