吃番石榴不用削皮 。番石榴有非常高的医疗价值 , 番石榴皮中含有一些碳水化合物 , 纤维素 , 还有一些果酸等营养成分 , 因此建议吃时不要削皮 , 可以放在温水中泡10分钟 , 再以流动的水冲洗即可食用 。
番石榴的功效【吃番石榴要削皮吗优质】
文章插图
番石榴富含膳食纤维 , 维生素C等营养成分 , 它的肉质细嫩香甜 , 营养价值高 。
番石榴皮性比较温和 , 而且无毒无害 , 可以治疗腹泻 。
番石榴里面的籽不容易消化 , 所以消化功能差的人、有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃 。
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