挚爱宝宝一生|女性经常性手脚冰冷？是身体病状的萌发，常喝一物能有效改善女人是一种很神奇的人类

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女人是一种很神奇的人类，然后有一种现象我们非常的常见，那就是她们容易出现手脚冰凉，如果女性手脚冰冷得非常明显，那就代表身体出现问题了，需要及时的吃一些温补的食物。
【挚爱宝宝一生|女性经常性手脚冰冷？是身体病状的萌发，常喝一物能有效改善】
一起挖一挖温补的食物，常吃常好
1、羊肉
羊肉是温补的食物之一，里面含有丰富的蛋白质，氨基酸、微量元素、矿物质等等，这不仅仅提供了食物的营养，还促进女性手脚冰冷的改善，适当吃是可用调整过来的。
2、铁元素比较高的食物
缺铁的人群，身体也会自带些贫血的情况，身体会出现怕冷的情况。所以如果女性经常体凉的话，就要考虑多吃些富含铁的食物，像些动物肝脏、瘦肉、菠菜等等。
3、虾
虾本身就属于温热的食物，很多女性生怕增肥，不敢多吃肉，然而虾是没有脂肪的，多吃不会出现发胖的情况，而且虾壳中也含有抗氧化的虾青素和钙，对身体好，调节女性手脚冰冷的情况。
4、生姜
女性如果出现手脚冰凉的各种表现，可以通过进食一些生姜。进食生姜可以促消化、达到开胃的作用，而且其性质温和，进食后可以促进血液循环，对女性出现的手脚冰凉症有改善作用。
女性手脚冰冷原因大揭秘
1、体寒
在中医学中，认为女性手脚冰冷，很多时候是因为肝肾功能下降，导致体寒的情况出现，也就是我们常说的肝肾阳气不足，能量少，气色差。
然而桑葚中具有促进细胞再生和繁殖，具有补血果的美称，可以滋阴养血，缓解肝血不足的情况，常喝可以改善女性气血亏损、手脚冰冷。
2、血液循环性差
从西医上说到，人的手脚冰冷和血液系统是离不开关系的，因为血液由心脏发出，运往各个肢体末梢，一旦出现血液循环问题，那么手脚冰冷也属于正常的现象了。
然而桑葚酒中富含的白藜芦醇、花青素等，能抑制蛋白质过氧化反应，降低血小板的聚集，调整我们心血管系统稳定，且多种微量元素能扩充我们身体的血量，这样结合防止血管硬化，加快血液的循环，改善手脚冰冷的情况。
桑葚酒我是自己制作，还是找现成的？
这个是没有准确答案的，自己制作的话，弊端是步骤不严谨，容易出现失败，酿造不成功的问题，然后就是比较麻烦，找现成的优势是方便，直接开盖即喝，成分一样。
桑葚酒，我是选择紫颐桑果酒，酸甜的好喝
一直坚持着，这5度的桑果酒，营养到位，改善的效果明显，喝了半个月时间，手脚变暖和了，相信继续喝，能改善身体其他的问题，保持气血的充足，延缓皮肤的衰老等等。