宝宝出生后，哪个部位发育最快？可能不是大脑，这几种食物要跟上( 二 ) 文章系原创

还有，骨骼中22%的是蛋白质，主要就是胶原蛋白，所以蛋白质也被称为骨骼中的混凝土，让骨骼有硬度，还富有弹性，所以给宝宝补充肉蛋奶的同时，也要多吃一些核桃和富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如肉皮、鱼皮和猪蹄胶冻等。

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此外，富含镁和钾的食物，可以增加骨骼的韧劲和酸碱平衡，尤其是钾，可以防止钙质的流失，让骨骼更健康，而这些食物在一些蔬菜中就含量丰富，比如紫菜、全麦食品、花生和菠菜中，都含有大量的镁。香蕉、西红柿、土豆、菠菜、山药、葡萄干、海带中，也含有大量的钾，特别橙子，可以让宝宝多吃一些。
【宝宝出生后，哪个部位发育最快？可能不是大脑，这几种食物要跟上】总而言之，母乳期的妈妈和断奶后的宝宝，都可以多多摄入这些食物，从而促进宝宝骨骼的增长，这样的宝宝，个子长得更高，发育得也会更好。