月子|42天不洗澡？与老人的“月子大战”自救指南！( 二 ) 空调|老人|新手|自救|身体|大战

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“月子里的饭菜不能加盐，吃了盐会回奶的！”

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坚持清淡饮食，偶尔让老公买一只盐焗鸡回来解解馋。

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月子里清淡饮食是对的，但是，少盐不等于无盐！新手妈妈出汗多，体内盐分很容易流失，适量补充盐分有助于产后身体恢复。正常炒菜做饭放的盐不会影响奶水。
所以，放过新手妈妈吧，让她们好好吃饭。产后饮食只需要注意不要吃生的食物，不要进补，吃海鲜要注意是否有过敏问题就行了。

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月子里，家里人都为宝宝手忙脚乱。
新手妈妈处于角色的转变中，还要喂奶、照顾宝宝，身心疲惫。这时，老人家的帮忙真是雪中送炭。他们牺牲了悠闲的晚年生活来帮忙带娃，照顾妈妈坐月子，我们应该真心感谢。
虽说老人的一些坐月子经验可能不合时宜，但他们的出发点也是善意的。所以爸妈们一方面要有科学坐月子的知识储备，另一方面也要用智慧去温柔化解与老人的分歧。好的家庭氛围，也有利于新手妈妈调养休息嘛。
“坐月子”的时间，常常是一家人适应如何“和而不同”尊重彼此的习惯，齐心协力照顾好宝宝的“磨合期” 。
【月子|42天不洗澡？与老人的“月子大战”自救指南！】只要记住共同的目标：妈妈休息好，宝宝照顾好， “坐月子”也是可以温馨惬意的啦。