早晨起床外面暴雨依然不停孩子心情低落，多吃蔬菜，心情好时间飞逝

时间飞逝，转眼间夏天已经进入倒计时了，三伏天也即将结束，但也迎来了夏季的最后一个雨季，连续一周的暴雨天气，气温骤降，受到橙色大风预警，出门虽然不再闷热，但是大风都能把人吹跑了，孩子们要尽量避免出门，也不能再去游泳锻炼了，如果必须要出门的时候也要注意保暖，避免感冒，冬病夏治。三伏天气还是要注意饮食清淡，少吃冷饮少吹空调，既能减肥又能保持健康的身体，所以，想要减肥的孩子们可以试试这道酸爽开胃的菜肴，赶快付诸行动，一起行动起来吧！

文章图片
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

文章图片
【早晨起床外面暴雨依然不停孩子心情低落，多吃蔬菜，心情好】卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

文章图片
夏天的天气就是这样让人捉摸不透，可即使这样我们也不能懒惰，让我们每天的生活都充满自律，这样我们就会拥有一个完美漂亮的身材啦！