将活络油擦于患处，在患处最酸痛的地方进行适当的按摩、指压、推拿、揉按，15—20分钟为宜 。力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜 。按摩后用热水袋或毛巾热敷5分钟，可加促血液循环，效果更佳 。
活络油怎么用

文章插图
1、活络油的作用
【活络油的正确使用方法优质】 活络油具有舒筋活络、祛风散瘀、温经散寒、祛风除湿、活血止痛的作用 。
2、使用频次
活络油中含有一些刺激性的成分，不建议频繁使用 。一天尽量不要超过3次为宜 。
3、使用禁忌
使用活络油后，忌食生冷、油腻的食物 。切勿接触眼睛、口腔黏膜等处，经期及哺乳期妇女慎用 。

• 年糕的寓意和象征优质
• 米皮和凉皮的区别优质
• 甲鱼是什么东西优质
• 浙江杭州盛产的是什么茶优质
• 蚝油可以用什么代替优质
• 饺子的寓意和祝福优质
• 关注孩子的发育应该怎么做？
• 五行茶的功效优质
• 腊肠的肠衣是什么原料做的优质
• 火龙果的黑籽是什么 火龙果里面的籽是黑芝麻吗