猕猴桃和鸡蛋可以一起吃 。猕猴桃和鸡蛋里面都含有丰富的营养成分，一起食用，营养价值只会互补，不会起冲突，可放心食用 。不过要适量，因为任何东西吃多了对健康都不好 。
猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗

文章插图
1、猕猴桃
猕猴桃含糖量低，维生素C含量高，是最健康的水果之一，有抗癌防癌、减肥、美容的功效 。
2、鸡蛋
【猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗优质】 鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养，是人体最好的营养来源之一，不过鸡蛋不宜吃太多 。每天一到两个就足够了，吃太多容易引起高胆固醇，一下子吃太多还容易造成消化不良 。

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