佳美育儿|转凉的时候，父母需要注意什么现如今炎热的天气已经过去了

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现如今炎热的天气已经过去了，毕竟这几天雨下的还是比较的频繁，天气逐渐的转凉，这也证明秋天即将的到来。夏天的疲倦感也在慢慢的消失当中，我们的作息时间开始自动的调整，来适应换季的的时候。而睡眠对于每一个人来说都是很需要的一部分，尤其对于年纪还小的孩子来说更加的重要，有些问题如果忽视的话，是很容易引起各方面的疾病。那么在这个时间段如何提高孩子们的睡眠质量，还有就是作为父母的我们需要注意哪些问题呢？其实在平时的生活当中，只需要保护和主要的部位，其他的并没有太大的关系，但是在睡觉的时候有些问题必须要重视起来呢。
首先就是空调一定要控制好，虽然说夏天的炎热感还是有一些的，但是不难发现，早晚的温差还是比较的大，尤其是中午炎热，但是晚上睡觉的话，还是要注意保暖方面的工作，另外，哪怕天气再炎热，经常开空调，也会有一些隐患。因此在这个的时候一定要特别注意风口，不能对着宝贝们，不然是很容易导致着凉。
其次就是及时更换被子，前面已经说到温差是比较大的，所以在宝贝们睡觉的时候，这方面的工作一定要做好，建议各位父母能够及时的把夏天比较凉的被子换成稍微厚一些的，这样既能够有效的防止孩子们在睡觉期间把被子给掀掉，而且又能够重点保护小肚子，防止秋天的凉意，引起孩子们腹泻的情况。
接着要说的就是脚部的保暖也是很重要的，不少的宝妈都认为脚底的穴位是比较多的，因此特别的重视这个部位的保暖工作，如果宝贝们的体质偏寒，小脚丫不暖和的话，我们可以在睡觉的时候给他们套一双袜子，但需要注意的是，不能够紧，不然容易影响到血液循环了
【佳美育儿|转凉的时候，父母需要注意什么】除了以上这几点之外。小编还要建议各位父母的就是不要和孩子们睡在同一张床上，可以购买一张婴儿床，能够有效的防止大人翻身的过程当中压到他们的情况发生，而且如果父母有一方喜欢抽烟喝酒的话，也是绝对不要和孩子们同床睡觉的，因为所呼出来的气里面有一些有害物质，容易对宝贝们的健康造成影响。好了，今天的内容就先到这里了。