入院|怀孕37周的孕妈肚子又硬又紧,赶紧入院待产,医生检查完说了4个字饮食习惯|宝宝|宝妈

怀胎十月期间，孕妈的身体会出现各种各样的变化，比如孕早期的孕吐，孕中期的尿频等等，随着怀孕时间的增加，这些不适也会越来越明显。到了孕中后期。随着腹中胎宝宝逐渐长大，孕妈妈的肚子也在慢慢的隆起，行动上会受到很多的限制，而且还可能会出现一些异常的情况。今天小编在孕妈群里还当了一回吃瓜群众，37周的孕妈小霞今天去医院闹了一次乌龙，小霞第一次怀孕，之前没有经验，平时也没有了解过孕期相关的知识，今天早上，小霞开始宫缩，于是急急忙忙去了医院。

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在去医院的路上，小霞还非常担心，跟我们说“我才怀孕37周，还没到38周呢，他们说没到38周就是早产，我该怎么办呀！”群里有经验的宝妈说会不会是假性宫缩，但是小霞很笃定地恢复“肯定不是，我已经越来越痛了！”到了医院之后小霞和老公找到医生，说自己快生了，赶紧安排床位，医生检查完之后说了4个字——“大可不必”。这下小霞懵了，难道真是假宫缩？医生说你坐到那边椅子上，深呼吸，多呼吸几次，看看肚子还痛不痛。过了十分钟，小霞的肚子果然不痛了，原来真是是一场乌龙。

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医生说“我遇到过很多这样的情况，你们没经验，觉得肚子发硬就是要生了，但其实到了孕晚期可能经常会出现肚子发硬发紧的情况，这并不是真正的宫缩。”小霞在群里跟我们说了事件的最新进程，大家都松了一口气，毕竟无论哪个孕妈都不希望自己早产。其实到了孕晚期，孕妈们多多少少都会经历假性宫缩，这种宫缩一般是没有规律的，并且通过平躺、休息、深呼吸等方式就能改善。有的孕妈没有经验，常常把假性宫缩当成是分娩前兆。接下去小编就跟大家说一说孕晚期可能引起假性宫缩的原因。

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第一个因素就是过度劳累。有的孕妈闲不下来，就算是到了孕晚期在家里休产假了，也要经常活动活动筋骨、做做家务等。但是孕妈的身子比较重，本身就比较容易感到疲劳，做家务或者运动之后更加会放大身体的疲劳感。当准妈妈身体感觉到特别劳累的时候，很容易导致肚子发紧，其实这也是宝宝在告诉你，需要休息了。到了孕晚期，孕妈最好要少做家务，每天的运动也要适度，比如散步、瑜伽等每次的时间不要超过15分钟，否则很容易引起胎儿躁动导致假性宫缩。

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第二个因素就是频繁抚摸孕肚。有的孕妈有摸肚子的习惯，孕中期轻轻摸肚子没有什么关系，但是到了孕晚期最好不要频繁摸肚子。在孕晚期子宫内可以供宝宝活动的地方已经很少了，所以胎儿的胎动频率也会变少，若是经常摸肚子会打破原有的平衡，让宝宝胎动变得频繁，这样很容易引起宫缩。在孕晚期，若是妈妈想跟宝宝交流，可以采用轻轻敲击的方法与宝宝互动，并且每天次数不要太多，以免宝宝过于兴奋，导致假性宫缩，这一点准妈妈们要牢记哦！

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【入院|怀孕37周的孕妈肚子又硬又紧,赶紧入院待产,医生检查完说了4个字】除此之外，在孕晚期可以引起假性宫缩的还有孕妈的饮食习惯，特别是现在夏天到了，很多孕妈喜欢吃冷饮，吃西瓜等等，但是这些生冷刺激的食物很可能会导致孕妈的肠道受到刺激，进而引起子宫收缩，这也是比较危险的。假性宫缩若是过于频繁，很可能会刺激子宫导致羊水早破，让胎儿早产等，所以到了孕晚期，孕妈一定要格外注意自己的生活习惯、饮食习惯等等，不要过于放飞自我，以免引起假性宫缩。你们在孕晚期有没有遇到过这样的状况呢？不妨留言说一说吧！