暑假，是孩子近视高发期，避免孩子近视父母需要知道几件事( 二 )

所以，可以在早上或傍晚让孩子出去运动，或者在阳台，让孩子接触阳光，因为户外运动可以促使孩子多看远方，从而让眼睛处于放松的状态，防止视力进一步发展。

文章图片
球类运动，比如打篮球、乒乓球、羽毛球可以促使眼睛不停地来回调节，所以眼睛就会比较舒服，注意要进行户外运动，接受阳光。
我们要保证孩子每天户外运动至少一个小时到两个小时。

文章图片
4、家长给孩子做好榜样很重要
我们看到，如今家长是手机不离手了，孩子自然会受到影响。所以，家长给孩子做好榜样和重要。
确实我们身边有不少家长，因为手机的影响，节假日宁愿窝在家里刷手机，也不想带孩子去户外走一走，或者去户外运动。
孩子受到影响，也不想出去，也会窝在家里玩手机、看电视。孩子本来是喜欢运动、爱玩的，但是没有父母的陪同，也就不出去玩了。
孩子大了，可以鼓励孩子和同龄孩子一起户外运动，比如一起打篮球或者乒乓球，这样家长就省心了。并且和同龄孩子一起运动，打比赛，还培养孩子的团队精神。
但是，还要强调，家长要给孩子树立一个爱眼护眼的好榜样。暑假放下手机，多陪孩子户外运动，科学用眼。

文章图片
写在最后
暑假是近视的高发期，很多孩子过了一个暑假，开学发现看不清楚黑板了，视力下降了很多。所以，避免孩子近视，要提前预防。
至于轻度近视要不要戴眼镜？医生意见是，要佩戴眼睛，这样可以减轻眼睛疲劳。可以我觉得一旦戴上眼镜就摘不掉了，如果不太影响读书、看物等，还是先不要让孩子每天都佩戴眼镜。
我自己也近视，是上高中才近视的，那时候我只是上课才戴眼镜，平时不戴，我发现视力也没怎么下降。
【暑假，是孩子近视高发期，避免孩子近视父母需要知道几件事】大家认为呢？轻度近视不太影响看事物，需要佩戴眼镜吗？