原料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪
文章插图
做法:
将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可 。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀 。
煎锅内均匀地淋入少许油,舀入1大勺浆液,转动煎锅使浆液均匀铺满锅底,小火煎至上面变色变硬,翻面再煎,至两面焦黄即可 。
切成2cm大小的菱形块即可食用 。
功效:补充能量及多种营养素 。
一岁半宝宝食谱:鸡蓉豆腐汤
【一岁半宝宝食谱:火腿麦糊烧】
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