香菇需要泡发多久优质

香菇需要泡发6到10小时 , 香菇泡发时间和个头大小也有关 , 如果个头较大则需要泡发8到12个小时 , 香菇泡发时需要使用热水 , 既可以加快香菇泡发时间 , 还可以起到清洗的效果 , 干香菇和鲜香菇口感不同 , 营养价值基本相同 。
香菇需要泡发的时间

香菇需要泡发多久优质

文章插图
【香菇需要泡发多久优质】 1、6到10小时
香菇需要泡发6到10小时 , 香菇的泡发都水温、大小有关 , 如果香菇个头较大 , 则泡发时间在8到12个小时之间 , 香菇泡发的过程中会吸收大量的水分 , 所以在泡发的过程中需要保持充足的水分 。
2、热水泡发
香菇应该选择热水泡发 , 热水泡发不仅可以缩短泡发时间 , 而且香菇在泡发的过程中表面的污垢会逐渐溶解在热水中 , 泡发完成后用手慢慢揉搓香菇 , 再用清水冲洗 , 即可将香菇清洗干净 。
3、营养口感
干香菇和鲜香菇在营养价值上基本相同 , 香菇晒干后其中的水分基本流失 , 但是营养价值会保留下来 , 另外香菇在晾晒的过程中 , 其中的内部结构会发生变化 , 会产生更多的香菇精 , 口感也会比鲜香菇要好 。