叮麻育儿|三伏天带娃，天再热也别这样开空调，费电还伤娃健康( 二 ) 又到了一年中最热的日子

PS：如果温度超过35℃ ，但是家里没有空调，也可以在风扇后面放冰块，达到降温的作用。具体如下：

准备冰块，瓶子，风扇，钳子和刀子。
【叮麻育儿|三伏天带娃，天再热也别这样开空调，费电还伤娃健康】把塑料瓶的底部割开（别完全割断），这样可以比较方便地放入冰块。
用钳子和铁丝把两个瓶子分别固定在风扇后面的左右两侧（后面制冷效果好）。
把冰块放入两个瓶子里，打开电风扇。

加冰块前，室内温度30℃ ，非常热；加了冰块打开风扇，风扇吹出来的是凉风，非常凉爽， 20分钟后，室内温度降到22℃ ，降温效果非常好。
吹风扇吹空调，都要谨慎一些，别“吹”错伤娃健康。只不过，不管是吹风扇还是吹空调，都要谨慎一些，别“吹”错费电还伤娃健康。
A、吹空调注意问题
1）温度：对于孩子来说，夏天空调开到24-28℃最合适。只不过，每个家庭的室内面积、空调位置、空调功能都不一样，大家按照自家情况来定，不需要千篇一律的设定同样的温度。
就拿我家来说，我们家的空调在客厅，白天我们在客厅玩的时候，通常会把空调开到26-28℃ ，这样客厅不会太凉；晚上在卧室睡觉，通常会开到23-24℃ ，卧室不至于太热。
2）时间：空调连续工作时间一般不超过3小时，建议每隔3小时通风透气，让室内空气新鲜健康。
3）直吹：三伏天带娃，天气再热也别开空调直吹宝宝/大人，可以调整风向，朝着天花板或者墙面吹。如果空调在卧室，没法避免直吹，可以再加个挡风板。
4）清洁：跟洗衣机一样，空调也需要经常清洁。调查数据显示，空调散热片每平方厘米含有288～1200cfu细菌，是马桶细菌含量的60余倍。每次开空调，这些细菌都会扩散到空气中，危害人们的健康。因此，建议大家经常清洁空调，尤其是它的过滤网和散热片。
B、吹风扇注意问题
1）档位：风扇是有档位的，最低档最柔和，刚进家门或者近距离吹风扇，最好使用最小档；距离较远可以用高档，但是绝对不要直吹，最好让风扇左右摇摆，分散它的方向和风力。
2）安全：宝宝大汗淋漓的时候不要直接吹风扇，应该先把汗渍擦干净再吹，以免着凉；风扇危险较大，尽量别让宝宝直接接触，或者用手去抠，可以买个网罩把风扇罩起来，虽然会减少风力，但是能够有效避免宝宝往里面塞手指/东西，更安全。
3）清洁：风扇也需要清洁，比如扇叶，经常沾染空气中的脏污，最好清洗干净。每年夏天使用之前，也得清洗擦拭以后再用。
除了吹空调、吹风扇，夏天还需要多喝水、勤洗澡。天气炎热，宝宝出汗偏多，体内的水分和盐分大量流失，需要补充充足的水分才行；出汗后，汗渍、脏污很容易堵塞毛孔，影响散热，对此，建议父母经常给宝宝洗澡，既能清洁身体、降温解暑，又能让宝宝清爽舒服，心情愉快。
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