积食|8岁男孩脾胃差,2年不长个子,医生:孩子有以下症状,需提高警惕( 二 )


猴菇蛋白锌里面的山药可以养胃抑菌,保护胃黏膜;猴头菇可以健脾益胃,促进消化;柠檬可以消食开胃,加快肠胃消化;蛋白锌可以加强食欲,促进营养运化吸收能力。
2.运动助长
每天的运动是不能少的,建议每天至少运动半小时时间,饭后去散散步,做些拉伸、跳跃的运动。