你家宝宝两岁以前的口粮主要是什么？母乳对宝宝来说营养丰富，能坚持母乳喂养是最好的。但总有各种各样的原因，宝宝喝不到母乳，只能用大几百块钱一罐的配方奶代替。

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不过“配方奶到底要喝到几岁啊？”“再喝下去钱包实在扛不住了啊！”“啥时候可以喝牛奶啊？”别急，我们先来看看，宝宝1岁之后，除了母乳和配方奶，还能喝什么“奶”？牛奶到底什么时候能喝？美国儿科学会认为，1岁以后，绝大多数宝宝就可以喝全脂牛奶了。少数孩子，如超重或可能超重，家族有肥胖、高血压、心脏病史的，推荐喝低脂牛奶。

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《中国居民膳食指南（2016）》指出：13~24月龄婴儿可以逐渐尝试普通鲜奶、酸奶、奶酪等，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。宝宝2岁以后，则更建议过渡到纯牛奶！不过不少商家鼓吹，配方奶营养更加全面，一定要给宝宝喝到三岁！但菌菌认为，没有必要！为什么呢？我们来看一下配方奶和普通牛奶的对比。配方奶VS普通牛奶 ■ 配方奶营养更全面？配方奶为了更加贴合母乳，确实会添加不少营养素，比如铁、DHA、维生素等。但是宝宝开始吃辅食之后，这些营养素完全可以从辅食中摄取。随着宝宝的成长，食物将会成为宝宝主要的能量和营养来源。

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奶对于宝宝来说，主要的作用在于提供钙质和蛋白质。这样来看，牛奶和配方奶的差别实则不大。■ 宝宝无法消化纯牛奶？1岁以前，宝宝肠胃发育不成熟，难以消化牛奶中的酪蛋白。这也是为什么不建议1岁以下宝宝喝纯牛奶的原因。但1岁以后，宝宝的肠胃基本发育成熟，只要没有乳糖不耐受或过敏反应，喝正常纯牛奶完全没问题！

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从性价比来看，当然是牛奶更高！所以说，2岁以后的宝宝，真的没必要非喝配方奶。至于那些鼓吹配方奶要喝到3岁的商家，当然是为了多赚点钱啦！不过，如果家里有矿，宝宝喜欢喝，那喝配方奶也完全没问题~

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