积食|8岁女童脾虚半年不长个,医生:坚持3个原则,孩子半年涨8公分( 二 )


积食|8岁女童脾虚半年不长个,医生:坚持3个原则,孩子半年涨8公分
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2、均衡饮食
给孩子做饭时,不仅要考虑调理脾胃,还要平衡营养,荤素搭配,不要鼓励孩子吃零食、冷饮,一日三餐要定时定量,养成良好的习惯。
3、吃饭七分饱
父母需要控制孩子的饮食,因为孩子可能没有分寸,喜欢吃就吃很多,容易伤脾胃。饮食上,牢记七分饱腹原则,也会减轻脾胃负担,增强胃动力。