睡眠|幼儿园新小班开学在即，入园焦虑可不只是哭闹哟！新手爸妈别紧张( 二 ) 家长|时间|小班|幼儿园|新手

入园焦虑症下，孩子害怕在幼儿园如厕。因为如厕环境也是极其需要安全感的！不愿意在幼儿园如此，导致幼儿尿床或者憋臭臭回家，那多难受啊。
尤其是在秋季开学，天气还很热，不拉臭臭还能憋会儿，不尿尿可不行啊！每日需要的进水量那么多，不喝水可不利于孩子的成长。
所以家长在给孩子报名幼儿园的时候，就要提前熟悉下幼儿园的如厕环境和设施，看看到底是蹲便还是马桶，一定要提前在家适应和强化。

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睡眠质量变差，常做噩梦或惊醒日有所思夜有所梦，孩子也是一样的。初入幼儿园的不愉快经历，回家之后睡眠质量也会随之下降。
要知道学龄前幼儿的每日睡眠时间是需要达到12小时的，除去2小时，回家要睡10小时。
秋季小班开学的头一两周，孩子要入睡的确困难。一人哭，人人哭！吵得睡不着。按理说回家就好睡一些了，可焦虑严重的孩子睡眠质量回家还变差了。
甚至在晚上入睡后会常做噩梦或者半夜突然惊醒哭闹，家长此时要淡定。在入园初期尽量陪伴孩子入睡，给到孩子十足的安全感度过艰难的适应期。

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入园焦虑不可怕，提前准备并不难二十一天养成一个习惯，二十一天做好入园准备。幼儿园工作久了，发现那些入园焦虑一丁点儿都没有的孩子往往都有她们的共性！
究其原因，主要还是在家长！重在陪伴，贵在坚持。
1.提前养成入园的一日作息时间。上了幼儿园和在家的作息时间就完全不一样了，每天有午睡，有户外活动，有规定用餐时间。环环相扣，一项做完紧接着就是下一项。等着老师带着孩子慢慢适应没问题，可孩子那么多，你能保证孩子是适应最好的那个？提前熟悉下，或者养成午睡习惯用餐生物钟，以及起床时间，让适应变得更轻松，放心的还不是家长自己？

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2.提前熟悉上下幼儿园到家的路程。孩子上幼儿园后，每一天的起床和送入园都是家长和孩子斗智斗勇。掌握叫孩子起床的“一万种”方法，然后在带孩子一起多走走上下幼儿园到家的路程。路上有哪些商店，要经过哪些小区，陪孩子走走，教孩子认认。别小看这个步骤，对于今后入园适应可有不小的帮助。

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3.提前与老师联系或者见面。现在越来越多的幼儿园有了新生家访或面访的环节，这是非常值得推荐的。否则我们仔细想想，孩子初入幼儿园的第一天，家长就把孩子扔给了一个陌生人，不哭就怪了对不！让孩子与老师提前见面，当着家长的面，建成互相信任的关系，孩子自然就更容易接受老师的帮助了。

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略略寄语入园焦虑，孩子上幼儿园是家长和老师的第一大仗！充分准备坦然面对，打好这一仗轻松一整年。最重要的是，那些焦虑的家长可别影响到了孩子。
问问自己，到底是孩子离不开你，还是你离不开孩子！
相信老师吧！她们专业，她们带过的孩子比你带的多得多。
家长狠下心来，适时的放开手，才是对孩子最好的疼爱！