孕妇|孕妇地震避难应急包孕妇地震求生攻略攻略|地震

地震时孕妇如何保护自己和胎儿，在其他国家孕妇在地震之前都会在家里准备好地震避难应急包，这样不仅能提高孕妇妈妈在地震之后的求生能力，而且还能应急，那么孕妇地震避难应急包应该准备哪些东西，下面的小编就来说说：孕妇地震避难应急包孕妇地震求生攻略。

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孕妇的地震避难应急包
妈妈的地震避难应急包在准备的过程中需要花更多的心思。由于身份特殊，很多标配外的必需品希望妈妈们都能提前准备好，并且按照缓急分成若干个。建议将最关键的包放置在玄关处，另外的包可以放入汽车后备箱，孕妇可将部分寄放在近邻朋友家里，在紧急情况下请之代为送到避难所。
◆保险证、孕期体检券、血液检查数据单、母子手册、紧急联络人信息;
◆消毒湿纸巾(在无法洗澡的避难环境里防止阴部细菌感染);
◆换洗的孕妇内裤(避难物资支援都是正常大小的不适合孕妇穿着);
◆分娩预备包(收到灾害惊吓，有些孕妈妈会出现早产现象所以需要提前准备);
◆叶酸、维生素类营养保健品(在无法保证营养的情况下可以补充身体维生素);
(证件类、体检类物品都可以将复印件放入包内，原件放入平日随身包)。

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产妇及携带婴幼儿童者的地震避难应急包
◆孩子的名牌(避难人多容易走散，名牌后写好紧急联系人电话，用安全别针给孩子别上);
◆背带(避难急需时方便携带幼儿，在孩子不安吵闹时也能背着孩子起安抚作用);
◆授乳布(避难所人多遮挡物少，哺乳非常不便。授乳布也可作为婴儿的被褥抗寒之用);
◆奶嘴(准备几个奶嘴，尤其安抚奶嘴，在孩子吵闹时可以安抚孩子，让孩子恢复平静，同时也不打扰到其它人);
◆奶粉和一次性奶瓶(由于灾害的冲击，很多妈妈会出现母乳减少的情况，奶粉是开始辅食前婴儿维持生存的必须品，一般支援物资会在灾后三天后到达，所以至少准备三天的量);
◆辅食和小零食(避难所提供的食物都是适合大人吃的，刚开始添加辅食的孩子需要为其准备常温储藏的辅食包和小饼干之类的零食);
◆玩具(婴儿喜欢的布玩具、绘本、可以控制音响的音乐书等);
◆漱口水、擦拭型牙齿清洁物(无论是孕妇还是产后，由于母体荷尔蒙分泌不同特别容易产生蛀牙，需要多备一些漱口水，低龄幼儿可以选用擦拭型的健齿物品);
◆尽可能多准备一些纸尿裤、毛巾、纱布，婴儿的指甲钳和爽肤乳也不可少。

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孕妇地震求生攻略
人的生命很脆弱，何况是孕育着下一代的孕妈妈们，可想而知，孕妈妈自救有多么的重要。以下是孕妈地震求生攻略，请仔细浏览。
1、保持一个良好的心态。
【孕妇|孕妇地震避难应急包孕妇地震求生攻略】这个时候，孕妈妈可不是惊慌失措的好时机，不要着急，应该保持冷静，快速寻找安全撤离的安全通道，住在平房的孕妈妈要马上跑到门口逃生，住在楼房的孕妈妈不可一时心急而跳楼。
这个时候要检查自己家中的煤气、电闸等是否关好，要立刻逃避到空间狭小的地方，桌子下，床铺下。震后再迅速撤离。
2、迅速找到藏身处。
如果发生地震你不在家中，而是在一些人口较多的公共场所，必须拿出自己的冷静，迅速判断哪些是可以安全藏身的地方。
孕妇必须注意的是自己藏身的姿势，不能采取蹲式，跪式或者坐式都是比较好的选择，并且要尽可能找到一些柔软的东西来护住自己的肚子，避免因撞击带来一些安全问题。

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