萌牙影响睡眠的情况最容易发生在萌出第一颗牙和磨牙时，疼痛会让宝宝突然在夜间醒来，这时不要急着哄他或喂食，看看他自己能否安定下来。
护理方法：
这样的情况并不会持续很久，请保持耐心，采用上述方法，尽可能地安抚宝宝。

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舒缓宝宝长牙疼痛的方式
1、冷冻的硬贝果
在冰箱的冷冻库放一些贝果，它的质地以及清凉可以舒缓任何突发的牙齿紧急事件，让宝宝暂时舒缓不舒服。
2、冷冻的小松饼
它的效果和贝果是一样的，不过它多了一点甜味，宝宝可能会更喜欢「咬」它、「啃」它。一样在冷冻库放置一些松饼来备用。
宝宝咬东西
宝宝长牙很喜欢咬东西。
3、毛巾和洋甘菊
使用洋甘菊茶沾湿一条小毛巾，接着冷冻它，直到变硬。洋甘菊有助于舒缓牙龈，而毛巾的质地和冰凉可以用来麻痹，让宝宝牙龈感觉舒服。
4、碎冰以及毛巾
粉碎一些冰块，接着用毛巾包裹起来，将两端打结，这样冰块不会滑落，又可以方便宝宝拿着，咀嚼冰凉的毛巾。
5、水果的网状棒
将冷冻的草莓或是其他水果用一个网状喂食棒包起来，让宝宝咀嚼。这是一个很好的方式，因为水果味道很好，宝宝又不用拿着冰棒。
6、整支的胡萝卜
使用一支冷藏的新鲜胡萝卜给宝宝啃咬，巨大的胡萝卜可以防止宝宝误吞、噎住，凉凉的又可以舒缓疼痛。
7、冰冷的小汤匙
将小汤匙冰在冷藏或是冷冻一会儿，然后让宝宝像咬口香糖一样的咬它，冰凉的触感可以舒缓牙龈的不舒服。
8、食用冷苹果酱
冷的苹果酱滑过牙龈时，是一种可以舒缓不适的冰凉物，而且苹果酱的美味一定可以掳获宝宝的芳心。


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其他舒缓宝宝长牙疼痛的方式
1、按摩宝宝牙龈
宝宝长牙时牙龈会非常的不舒服，甚至是疼痛，所以爸妈可以按摩宝宝的牙龈，舒缓他的疼痛，按摩之前记得将手洗干净。
2、各种磨牙玩具
市面上贩售了各式各样的磨牙玩具，爸妈可以购买1~2样外型吸引人，好手持的磨牙玩具，如果可以发出声音更好。
3、舒缓剂处方签
如果宝宝真的因为长牙的疼痛而无法安眠，或是哭闹不休，爸妈可以考虑带宝宝就医诊治，让牙医开一些舒缓的药物给宝宝。

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温馨小贴士
乳牙萌出后，一定要注意乳牙的清洁，餐后给宝宝用清水漱口，并用柔软刷毛的牙刷给宝宝刷牙。第一颗乳牙萌出后就要开始按时看牙医了。

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