宝宝|宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南( 二 )


正确的做法:将米粉用温水调成泥状(由稀到稠),用勺子喂,训练孩子用勺子的吃饭的能力和吞咽能力。有些孩子正是在训练吞咽和咀嚼能力时没有得到训练,就很难过度到成人的饮食模式。
4. 米粉该喂到多大?
很多家长担反映8个月的宝宝不肯再吃米粉,不知道如何办才好。事实上,7-8个月的宝宝已经可以尝试末状食物,可以尝试吃烂面条、烂米粥、或婴儿粥,不吃米粉属于正常情况。
虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但个人认为,米粉只是过度,1~2月即可,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、烂米粥、或婴儿粥等。
有些孩子1岁了还在用奶瓶喝米粉,这种长时间不恰当的进食米粉等,可能剥夺了孩子尝试其他食物的机会,减少吞咽训练的机会。甚至导致宝宝错过吞咽训练的“窗口期”,甚至导致孩子2岁了仍然不能进食固体食物,一吃固体食物就吐。
5. 婴儿米粉就一定是宝宝的好的首选辅食吗?
婴儿米粉是否是宝宝的好的首选辅食,还要用一分为二的观点来看:一方面,它强化了多种营养素,营养价值相对较高;另一方面,可能也存在一定问题,如果可能含有导致部分宝宝过敏的成分如牛奶、蛋黄等。
6. 过敏的孩子吃什么米粉?
显然,对于部分过敏的体质的孩子,需要谨慎选择婴儿米粉,如果一旦对米粉过敏则需要停止该类米粉,甚至家庭自制米粉。
自制米粉的营养就一定差吗?那就要选择的原材了,如果方法恰当,一样可以满足宝宝对营养的需求。
7. 如何自制米粉?
【宝宝|宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南】对市售米粉过敏或不愿意选择市售米粉的,可以自制米粉,用大米、糙米或小米粉。大米在抛光的过程中损失了很多矿物质、维生素和膳食纤维,而糙米是没有经过抛光的稻米,营养价值比大米高。同时,糙米对血糖的影响比大米低。也可以选用小米,小米的营养价值也远高于大米,铁含量是大米2倍多,含有大米中没有的胡萝卜素。
做法:将糙米或小米粉碎,为了让米粉更有营养,可以在米粉中添加自制的瘦肉泥、瘦肉粉(可选择不容易过敏的猪肉、鸡肉),以及少量的麻油或亚麻籽油等。
对于市售米粉过敏或拒绝市售米粉的,为了及时引入富含铁的食物,可以尝试先添加肉泥,鱼泥等含铁的丰富的辅食,但刚开始一定要从少量开始,做成泥糊状,便于宝宝尝试,消化吸收。随后再引入自制米粉以及其他辅食。
冲调宝宝米粉注意事项
宝宝|宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南
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1、选择营养素含量多的配方米粉;不添加蔗糖和食盐.
2、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
普通米粉的调制方法
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
1匙米粉加入3~4匙温的配方奶或水(具体参照产品的冲调指南)
放置一会儿,使米粉充分被水湿润。
用勺子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
 宝宝米粉能够代替母乳吗
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有的妈妈认为,既然宝宝能吃辅食了,就把辅食作为宝宝的主食,平常也就减少了给宝宝的喂奶量。张思莱指出,米粉只是辅食,婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。但是,奶中的有些营养元素在辅食里是没有的,一岁以内,宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食只能作为一种补充食品。