张女士|“月子病”的五个表现，产后妈妈没出现，说明月子坐成功了坐月子|关节

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文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）很多过来人都说：坐月子是女性一生中改变体质的最佳时机之一，如果做得好，相当于一次重生，如果做不好，那么将会留下病根，折磨女性一辈子。

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坐好月子，相当于女性的一次重生张女士生完宝宝后，到专门的月子中心修复调理身体，在此期间饮食健康、生活作息规律，在月子中心工作人员的悉心呵护下，身体恢复得特别好，不仅没有留下什么毛病，而且身材很快就恢复到孕前的样子，时隔半年，完全一副没有生过孩子的少女模样。

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图片均源于网络图文均无关而刘女士就没有张女士这么幸福了，刘女士生完孩子后患上了轻微的产后抑郁症，老公关心不到位，婆婆因为重男轻女对自己也不上心，月子里情绪低落，常常是以泪洗面，营养方面不到位，在照顾宝宝上手足无措，出了月子，身体落下一堆毛病，直到现在依旧被疼痛折磨。做好月子的重要性不言而喻，为什么都说产妇做好月子相当于一次重生？

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为什么坐月子相当于一次重生坐月子其实就是产后调理，整个过程是宝妈们身体系统、器官恢复的过程，怀孕期间，为了“配合”胎儿的生长，身体必须做出一系列的适应变化，比如子宫肌细胞肥大、心脏负担加大，皮肤、骨骼、关节、韧带等部位发生相应的改变。

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分娩出胎儿后，子宫和会阴创口的愈合、心脏复原、被拉松弛的关节能否恢复等，都完全取决于产妇月子期间的调养保健，如果护理得当，让细胞及内脏重新生长，不仅能减轻或消除原先身体上的一些疾病，比如痛经、偏头痛，还能保证日后身体无患。若稍有不慎，调养失宜，不仅恢复较慢，而且会留下不少病根，比如浑身怕冷、畏风、关节疼痛等后遗症。

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5个“月子病”信号1、非常怕冷月子里保暖措施没有做到位，很容易寒气袭骨，导致气血两虚，生完孩子后，非常怕冷，受到风寒或碰冷水，明显比产前怕冷得多。2、关节疼痛很多产妇在月子里关节部位休息不够，营养跟不上，导致身体虚弱，一遇到阴雨天，关节部位就开始疼痛。

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3、眼睛易流泪很多妈妈月子里不注意眼睛的保护，用眼过度或者哭泣流泪等，都会导致眼睛变得很脆弱，被风吹两下就觉得干涩，止不住地流泪。4、脱发严重产后脱发是很多女性都逃不掉的痛苦，疯狂掉头发，发际线上扬，秃头迹象明显，这是由于产前产后激素变化所致，产后如果不注意保养护理，不仅不会缓解，反而加重掉头发。

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5、肩颈腰痛月子期间由于护理不当，部分女性患上类风湿的情况，肩、颈、腰总是疼，要是碰上阴天下雨，骨头就像是散了架一样，一抬胳膊就疼！综上所述，如果上面这些产后妈妈一个不占，说明你们月子坐得很成功。坐月子真的很重要，希望每个女性都能爱自己，都说女人从结婚生子到坐月子，是一天的公主、十个月的皇后、一个月的太后，那么一定要过好这一个月，因为往后就是一辈子的操劳。