0-1岁|一岁之内的宝宝入睡后千万不能做的事 很多宝妈却在做
对于家中有孩子的父母来说,孩子入睡是他们最放松、最舒适的时间。通常在宝宝入睡后,宝妈会考虑宝宝睡得质量。但是很多宝妈的一些习惯,实际上对于宝宝来说是充满危害的,稍不注意就会对宝宝的成长造成威胁。下面的小编为大家分享一些在宝宝入睡后千万不能对宝宝做的事,很多宝妈会做,来看看吧,减少宝宝护理误区。
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保证宝宝睡眠质量不能做的事
环境不要过分安静
即便是胎儿时期,宝宝也是伴随着妈妈心跳和外界干扰入睡的。所以,正常的家庭噪音宝宝是可以接受的,不会影响睡眠。家长也实在没必要连走路都要踮着脚、说话都只用气息。
这样过分的睡觉环境只会给孩子不好的习惯,将来环境不够静他就睡不着。要知道这样的要求在实际生活中可是很难求的!
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不该白天睡太久
白天睡得太久就会直接导致晚上睡不着,哭闹、发脾气,不仅影响自己身体健康和发育,还扰得大人也不得安生。没有一个好的睡眠质量,孩子记忆力、创造力等各方面都会受到影响。所以,白天适当的多叫醒宝宝起来玩耍,好克服“黑白颠倒”。
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别在哼唱中入睡
很多妈妈都喜欢在睡前给孩子唱摇篮曲,让他在温柔的歌声中入眠。这虽然有爱,但却不提倡,我们要做的是孩子习惯“自然睡”,而不是需要妈妈用哼唱、摇晃等方法来帮他入睡。
别含着奶嘴、乳头睡
这是最常见的哄睡方法,妈妈的说法是他吃着吃着睡着了,多好啊!并不好。含着东西睡觉不仅妨碍呼吸的正常进行,影响睡眠质量和健康;还会让他养成习惯,紊乱肠胃功能。
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不该晚上睡太晚
睡眠对于婴幼儿孩子来说的重要性家长都知道,而晚睡可以说是孩子健康成长的一大天敌。不仅影响身体的长高和发育,还很容易引发多动症、精神不集中、情绪不稳定等问题。
不该亮着灯入睡
很多妈妈为了方便夜里照顾孩子,怕孩子害怕,都会开着灯睡觉,整间卧室灯火通明。这样做的结果往往就是孩子昼夜颠倒,不仅睡眠时间和质量大打折扣,还会妨碍身体长高和体重增加,影响发育。
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宝宝睡眠姿势的误区
哄睡
当宝宝哭闹或睡不安时,你会不会将宝宝抱在怀里,或放入摇篮中不停地摇晃,直到宝宝入睡为止?
危害:摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,造成“摇晃婴儿综合征”,宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
正确做法:
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背,避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝,你可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡。
【0-1岁|一岁之内的宝宝入睡后千万不能做的事 很多宝妈却在做】过几天后,你与宝宝保持一定距离,让他看得到你,以后再停留较短的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。
陪睡和搂睡
因为不放心宝宝单独睡觉,所以你会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心,还要搂着宝宝睡?
危害:陪睡稍不注意就可能压住小宝宝,发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理,即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。
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