新的一年孩子又长大了一岁,多吃小炒菜,补钙明目长智力长高个
时间飞逝 , 1月已经进入中旬 , 到月底就是除夕夜了 , 全家都在等着除夕夜吃年夜饭!自从小寒节气结束后 , 每天的气温一直保持在了零下10几度 , 腊八节后下降的更厉害了 , 进入本周后暴雪一直没停 , 气温较低路面开始结冰 , 早晨还有雾霾 , 大家出门要注意安全!就快要过年了 , 1月份又是一年中最冷的时候 , 好多人身体抵抗力比较差都感冒了 , 出门保暖也一定不能忘!除夕夜到来前气温将持续保持零下10几度 , 大家快多吃一些滋补身体的牛羊肉 , 为身体提供能量 , 御寒保暖 , 防止感冒!
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孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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【新的一年孩子又长大了一岁,多吃小炒菜,补钙明目长智力长高个】1月底就要到除夕夜了 , 但最近的气温却不太理想 , 零下10几度的天气好多人都感冒了 , 家里准备好牛羊肉吃起来 , 暖身暖胃 , 预防感冒!
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