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5.按摩
如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，右侧不通气可左卧。用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会。用手指指尖轻按宝宝鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞的不适感。

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如何预防宝宝鼻塞
1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物，较多时可使用吸鼻器吸除。
2、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。 正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉签轻轻将其卷除。对位于鼻腔较深处的鼻垢，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1~2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
1、居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。
2、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫；不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。
3、常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有利于预防疾病。
4、多吃新鲜蔬果，多喝白开水；不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料。
5、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。


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温馨小贴士
婴儿时期，孩子的免疫力偏低，因此日常生活中做好对疾病的预防是非常重要的，只有做好了护理工作，才能让宝宝健康快乐的成长。
吸鼻器可以吸出鼻屎，也可以吸出鼻涕，减轻鼻塞。可以用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。
 

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