同睡|与新生儿同睡 这些大家一定要注意
孩子降临后面临的一个最大的问题就是睡哪,因为孩子不可能住在家长安排好的他自己的房间,因为孩子发生什么状况了自己也不会知道,那么与新生儿同睡怎么睡好呢,小编为大家带来与新生儿同睡的方法。
和孩子一起睡利弊
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孩子与父母同睡的“利”:
保证孩子的睡眠,同时也是保证整个家庭的睡眠。
1、无论是宝宝睡着还是醒着,一起睡能持续不断的给予宝宝照顾。
父母觉得宝宝躺在身边,心里会更有安全感,这对宝宝也是一种安抚。很多新生儿需要一段时间来调整睡眠周期。出生后的前几天,很多父母会发现宝宝总是半夜睡不着,而白天却睡得很香。
【同睡|与新生儿同睡 这些大家一定要注意】同睡父母可以更方便的帮助宝宝调整睡眠周期。当孩子出现任何状况时,可以第一时间醒来照顾孩子。
2、考虑让宝宝躺在自己身边,大人可以睡得更久些。
宝宝出生后,爸爸和妈妈都会感到疲惫不堪,宝宝一哭,就得起身照顾,一个晚上下来,大人根本就睡不成安稳觉,这样就会更加疲惫。和宝宝同睡就意味着你就不用起床,也能在半夜应对孩子哭闹。
3、晚上给宝宝哺乳更方便。
母乳喂养的新生儿每天需要哺乳8~12次,按需喂养可能每隔两小时喂一次奶,也有可能每半小时到1小时就要吃一次。同睡一床的话,如果宝宝饿了,妈妈只需要转个身就能给宝宝喂奶,这样比起每两个小时左右就得起床喂奶要方便的多。
4、能给宝宝的情感上的益处。晚上大人跟宝宝同睡,可以让宝宝睡得更安心,给宝宝更多的安全感。
孩子与父母同睡的“弊”
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大部分专家并不建议新生儿和大人同睡。多项研究结果证实,同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征,以及其他原因造成死亡的风险。即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠坏境,我们也应该知道,面对这些风险,实际上并没有什么万全的防范措施。
也许,一些父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些,不少父母觉得宝宝躺在自己身边,会更安心,因此也能睡得更好。但是,也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝,心里不踏实,就很难睡安稳。
儿童与成年人的睡眠周期是无法同步的。因为成年人的睡眠周期更长一些,睡在同一张床上的家长与孩子会相互影响,只要一个人夜里醒了,其他人也会跟着醒来。同床的人越多,醒来的可能性和次数就越多。由于成年人比儿童更容易醒来,再次入睡也要困难的多,所以睡在一起时,家长的睡眠质量要比孩子差。
此外,一起睡的弊端在于:
如果孩子夜里躁动不安,家长就睡不好
如果孩子导致夫妻分房睡,则可能导致家庭不和谐
家长每晚的入睡时间会大大延迟,个人生活几乎被孩子占据,即使有紧急情况外出,也无法请其他人看管孩子
一起睡引发的睡眠问题会比一般的睡眠问题更难矫正
家长几乎没有隐私可言
哪些情况不能和新生儿同睡
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如果父母生病或在吃药状态下,就不能和宝宝同睡。这种情况下,你的睡眠质量会影响宝宝睡眠,宝宝对外界的动静很敏感,稍有动静就会哭闹不止。
父母有抽烟的爱好,应避免与新生儿同睡。父母吸烟,宝宝发生猝死综合症的概率会更高。
不要让宝宝在大床上独睡,独睡情况大人应在场,否则就不能让宝宝单独睡在大人的床上。新生儿身躯爱扭动,一旦滚到了床边,就有跌落的危险。
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