三伏天气结束 ， 八月立秋后现在也正式进入秋季了 ， 虽然夏季已经正式结束还是每天还是保持30度左右的高温 ， 天气闷热孩子做什么都没有了兴致 ， 为了开学减到100斤体重而制定的减肥计划也一直没有实施完成 ， 冬病夏治 ， 想要瘦身可以饮食清淡少吃辛辣刺激性食物 ， 天气炎热也要少吃冷饮不要一直呆在空调房里不出门 ， 要适当进行锻炼 ， 饮食习惯改变加上运动 ， 就可以达到不错的效果 ， 想要减肥的孩子还在等待什么呢 ， 心动不如行动 ， 赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【立秋后温度回升平均每天30度左右，孩子多吃补钙菜，强身健体】进入秋季 ， 夏季的一切都已经结束 ， 但我们没有完成的事情还要继续努力完成 ， 不要懒惰 ， 想要拥有大长腿小蛮腰也在不远处等待着我们！

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• 立冬后，孩子爱吃的“长高菜”，补充钙质，强健骨骼，个子长高高
• 立冬后，孩子最爱的美味，营养可口、富含DHA，越吃越想吃
• 立冬后，孩子最爱的“特色菜”，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵！
• 立冬后，孩子爱吃的“经典菜”，富含膳食纤维，排出毒素，更健康
• 立冬后，孩子爱吃“强身菜”，强筋健骨，补铁补血，提高免疫力！
• 立冬后，孩子爱吃的“滋补菜”，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵！
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