这些习惯可能让孩子越长越丑，现在改还来得及腺样体也叫咽扁桃体或增殖体

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腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大， 2-6岁时为增殖旺盛的时期， 10岁以后逐渐萎缩。腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。

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口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内湿润、加温、减速、过滤。
因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大。而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。

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牙齿问题
出现牙龈红肿、牙弓狭窄、牙列拥挤、虫牙、牙菌斑多等。
这个原理同口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，都是因为空气未被湿润/加温/减速/过滤，导致刺激。
5种张口呼吸的表现
1.经常张着嘴
如果宝宝在没有笑或哭时，仍然习惯张着嘴，家长就要注意宝宝是否已经习惯张口呼吸了。
2.无精打采“痴呆面容”
如果宝宝出现这样的表情：开唇露齿，表情呆滞，口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育。正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少。
3.少年黑眼圈
当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。
口呼吸则不，血氧饱和度高， “青皮蛋”就少。看看身边孩子，小小年纪就有明显黑眼圈的，十之八九已经患有口呼吸。
4.张嘴睡觉
小孩睡觉时，呈这样的呆萌画风，一定就是口呼吸？其实不，张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。
5.睡觉打鼾
睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。

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孩子张口呼吸已成习惯怎么办？
孩子成长发育的每一步都是不可逆的， 2~15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。
一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：
●确保孩子能通过鼻气道呼吸，否则应前往医院耳鼻喉科治疗；
●确保孩子已经治疗过敏，因为过敏迫使孩子不得不口呼吸；
●总结你的孩子已经发生本文中哪些口呼吸症状，记录下来；
【这些习惯可能让孩子越长越丑，现在改还来得及】●咨询牙医，医生能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响