八月每天35度高温孩子想念下雨日子，多吃经典菜，暖身暖胃时间飞快

时间飞快，一晃七月已经是过去式了，八月的脚步已经朝着我们的方向走来，七月的天气多变，可能早晨还是艳阳高照下午就会下起一场突如其来的雷阵雨，到了八月，天气也不会像孩子的心情一样说变就变，每天都是好天气，想要减肥的孩子也可以趁着八月的美好时光赶快行动起来，有句话是冬病夏治，孩子们还是要注意自己饮食要清淡，不能贪凉一直呆在空调房里，可以适当进行锻炼，这样即使夏季已经过去，我们也可以在秋季悄悄变美，惊艳所有人！

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今天介绍的这道菜就是红烧羊肉，美味营养，一起来看看!
孩子经常吃羊肉能有效补肝明目，羊肉中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果孩子体弱多病，常吃羊肉能有效补虚，增强体质。
【八月每天35度高温孩子想念下雨日子，多吃经典菜，暖身暖胃】常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质，而且羊肉性温，常吃能有效暖身暖胃，帮助抵御冬天的寒冷。提高孩子的免疫力，增强抗病能力

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夏天的季节是非常适合吃羊肉的，能有效滋补养生，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠。对于身体虚的人，常吃羊肉有效增强体质，让身体逐渐转好，越来越健康，有利长寿

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八月的开始每天都是好天气，孩子们也行动起来做出改变了，这个秋季是一个美好的开端，让我们一起抓住这个美好时光，一起变瘦变美吧！