女人吃春笋有什么好处和坏处优质

【女人吃春笋有什么好处和坏处优质】 一、好处
1、减肥减脂
春笋有低糖、低脂的特点,并且还富含丰富的植物纤维,食用后不仅能促进消化,还能帮助减肥 。
2、美容养颜
女性吃竹笋的好处有促进胃肠道的蠕动,排出体内的毒素,帮助减肥,而且还能够延缓皮肤衰老的速度 。
二、坏处
春笋中含有较多的草酸,食用过多会影响钙和锌营养物质的吸收,对于胃肠功能不好的人来说,甚至还会引起消化道不适,比如腹痛、腹泻等等症状 。