睡觉前也不能吃零食 ， 临睡觉吃零食不仅对孩子牙齿不好 ， 而且还会影响胃c道的休息 ， 增加孩子肥胖的风险 。
注意四：购买零食要看日期还有营养标签
像我上面所说 ， 如果有些店家过期的产品没有下架 ， 如果来不及看的话 ， 给孩子吃了 ， 孩子拉肚子了找谁 。 那些三无产品 ， 肯定是不合格 。

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所以 ， 在每一次给孩子买零食之前 ， 我们都要仔细检查一下食品的包装什么的 ， 不要一味的听信商家的宣传和描述 ， 需要认真挑选 ， 才能够进宝宝的肚子里 ， 这样才是最安全的、最放心的！
02、怎么对待孩子吃零食的问题？
要用一颗平常心对待孩子吃零食 ， 孩子想要吃什么零食 ， 只要是健康和安全的 ， 都可以满足他 。 要给给孩子讲清楚 ， 哪种零食是可以吃的 ， 哪一种是不可以吃的 。

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例如：央视315晚会上刚曝光的辣条 ， 路边上的烤肠等等 ， 这些零食是有害健康的 ， 那就坚决不能出现在孩子的视野里！还有一些容易引起过敏的食品：没有生产日期、成分说明、印刷模糊、包装粗糙的产品 。
许多孩子也都爱吃零食 ， 几乎没有孩子不爱吃的 ， 我们作为家长的 ， 可以在别的地方学 ， 在家里自制 。
现在在网上 ， 足不出户 ， 就可以知道好多种做零食的方法 。 有很多博主都做过那种没事的小视频 ， 我们可以借鉴着 ， 自己去超市精心选取好的好的新鲜的食材 ， 在家里制作的环境肯定比外面制作的干净 ， 并且自己也放心 。 毕竟做了 ， 还要自己吃嘛！

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这样做出来的小零食 ， 不仅孩子也爱吃 ， 孩子吃着 ， 家长也放心 ， 不会再担心孩子的身体问题、食品安全问题！所以说 ， 有条件的家长 ， 可以给孩子在家里就能制作出非常美味的小零食 。 如果父母不对给孩子买的零食质量把关的话 ， 最终还是伤心的还是自己的孩子 。
小辫子妈有话说：
希望父母能够在日常生活中注意孩子的健康饮食问题 ， 层层把关 ， 节点控制 ， 孩子一旦吃坏了肚子 ， 身体可受不了 ， 世界上也没有卖后悔药的！
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