孕8-10周是胎儿畸形和胎停育高发期，牢记5点预防措施，安然度过( 二 ) 导读：十月怀胎

文章图片
现如今无论是养生的还是提倡我为自由狂的群体，都难以避免会加班熬夜，长此以往孕妈妈在孕育宝宝前期，身体就已经大大亏损了。有过胎停孕的妈妈则有部分人有过前期流产的经历或是自然流产的病史。
Tips：胎停育的高发可能与孕妈妈的心理状态有关。很多育儿专家表示，心理状态的好坏会直接传递给胎儿，不良的情绪反应会直接影响胎儿的发育，极有可能导致胎儿畸形甚至是胎停育。
03、孕妈妈该做哪些措施避免胎停育呢？
1、远离致畸形物质
胎儿对致畸物质非常敏感，孕妈妈最好足够了解哪些物质会引起胎儿j形，然后远离它们。最好是整个孕期都尽量远离，使胎儿和自己置于安全环境中。
条件允许的孕妈妈可以适当的远离工作，多看一些与育儿有关的书籍，定时定点养成良好的生物钟。如果身边的亲人或是朋友有吸烟醺酒的情况，孕妈妈更要及时远离。

文章图片
2、定期产检
定期产检是孕妈妈在孕期当中必不可少的检查。孕期中一定要谨记医生的叮嘱，切忌不要因为一时大意疏忽此事。虽然早期的产检已经引起很多孕妈妈的重视了，但是中期以及后期的产检，孕妈妈们也要放在心上。
3、保持良好的心情
无论何时，良好情绪的保持都是有必要的。孕期要及时的调整情绪，切忌不可有太大的情绪波动。孕妈妈可以多进行瑜伽训练甚至是冥想练习，保持心情的稳定和活跃。

文章图片
4、多和宝宝多沟通
胎儿和妈妈之间是存在高感知力的。多和胎儿沟通有助于孕妈妈们更敏锐地察觉胎儿的状态，及时的针对不同的反应到医院就医。多和胎儿沟通，会更有利于胎儿的成长，使得胎儿的抵抗力更强，有利于胎儿在胎盘中茁壮成长。
5、注意个人卫生以及饮食
现如今，几乎是所有人对美食都缺乏抵抗力。但在孕期中的孕妈妈们千万要注意了，有些食物在孕期期间是不能吃的，这往往需要孕妈妈家人的监督和更多的关爱。在孕期期间内孕妈妈可以适当的补充营养，但不可过量。孕妈妈在孕期中的饮食相当重要，稍有不适可能就会对胎儿造成影响，此时孕妈妈可能因为没有察觉到，最终形成不可挽回的过失。
小辫子妈有话说：
避免胎t孕以及胎儿j形，孕妈妈们在孕期中一定要牢记这五点。经历过胎停孕的孕妈妈们更要积极地备孕，保持良好的心态，找到自己胎停育的原因，对症下药，确保下个胎儿能够茁壮成长，健健康康的降临到你们的生活中！
【孕8-10周是胎儿畸形和胎停育高发期，牢记5点预防措施，安然度过】（本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）