2017七夕节|2017七夕节二胎的备孕小妙招( 二 ) 备孕|妙招|技巧|二胎

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三、如何正确备孕二胎
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
【2017七夕节|2017七夕节二胎的备孕小妙招】2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
3、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
6、远离电子产品的辐射：笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。

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四、七夕备孕小技巧
第一点：妇科炎症
好多人要孩子都没准备好就急匆匆的准备播种了，炎症没治好对怀孕是很不利的！建议到大医院检查，千万别去什么友好啊，博爱啊，欧亚等等吹牛好听极了的私人医院，那种地方服务好的没话说，随叫随到，金钱也哗啦啦出去了，治好了吗？一个霉菌支原体感染一个月下来花了四五千，各种什么微波治疗，什么烤灯的，好的细菌坏的细菌全部杀死了，又要花钱把好的细菌找回来。
果断放弃治疗，到大医院排队。大医院妇科给人的感觉就是医生们都很忙，脾气也不好，排队人还很多。终于排到了，躺床上的感觉，医生就像杀猪匠，我们就像待宰的猪，没太多隐私可言，只有一张可怜的遮羞布，你紧张，有点痛，她们手都不抖一下，一个扩宫器就进去了，哭都没时间，上药更有杀猪的感觉…不过，那效果是杠杠的，那边花了一个月时间，花了四五千还没治好的这里最多一个星期，四五百搞定了，这就是效率，关键没时间去上药还可以自己带回家上，真心该点赞！
第二点，排卵期
书上说啥月经开始14到16天排卵，书上说早上精子活跃率高，书上说排卵试纸由强转弱中奖率最大，书上说吃啥酸性生女孩，碱性生男孩，书上说…
我说，这些都有道理，可真的适合你吗？要想开花结果，没必要非等14到16天，我家二宝十二天感觉就来找我了，所以从第十天就开始准备嘿咻吧，如果你们足够努力，可以每天嘿咻直至第十八天，精子在体内的存活率是三天，小样，老娘布下的天罗地网看你往哪儿逃，别说禁欲后精子质量好，再好的质量也只取一颗，只有最好，最健状才能拼到最后，所以，选择相信他吧，他一定是最健康的，这样排卵问题就不是问题啦…
第三点，姿势
这个问题比较羞羞啦，其实不管啥姿势，舒服就好，关键是啪啪以后记得塞个枕头在屁屁下，腿放高，呆个一小时，如果功夫深可以放两小时。玩过了要洗就洗外阴吧，里边就别动了，别听他们说的冲啥苏打水！
第四点，着床
同房以后三到七天就会着床，这段时间可以的话就请安心躺着吧！安心指使老公做所有平时没指使的事…你要动来动去的，小家伙的小胳膊小腿抓不住怎么办，岂不功亏于溃？
第五点，当心是男人有问题！
怀大宝之前自然流产两次，那种痛比从来没有到来过更让人绝望，所以我吃各种药，偏方，后来到医院查了染色体，才知道是老公的精子问题。这样的事大有人在，很多是老公的精子活跃率不足，或者一些其他的男人问题，如果长期怀不上或者流产，有必要去医院检查一下染色体。我们遇到的问题是什么倒立，简而言之就是精子爱遭遇流产，所以怀孕后得卧床到宝宝三个月。男方有病，女方吃药到死都没用…