CiCi妈妈说育儿|10个月的宝宝每天晚上哭醒一次？与其温柔安抚，不如“狠下心来”( 二 ) “都10

如果宝宝哭，那就“狠狠心”先让他哭一会
习惯了被抱着入睡的宝宝，你把他放在床上拍哄入睡是有点困难的，所以接下来的动作很关键：

如果宝宝只是小声哭，你可以先观察，狠狠心让他哭一会；
如果宝宝持续的大哭，你把他抱起来安抚，不哭了又放下；
他一抱起不哭、一放下就哭，这都是改变宝宝睡眠时必然出现的现象，不要着急，有耐心一点。一般来说，半个月到1个月左右的时间宝宝就能实现睡整夜觉、掌握自己接觉的能力。

大月龄宝宝总是半夜醒来哭，你还可以尝试下面3个方法有很多种方法可以改善宝宝的睡眠，你应该选择最适合你家宝宝的方法。有些方法对于高需求宝宝比较适用、有些则对于资源有限的父母不起作用，有些则只对大一点的宝宝起作用。如果上述方法奏效，你还可以尝试下面3种方法。
“不让他哭”
“不让宝宝哭” ，这是一种刻板化和高要求的方法，这种方法可以有效改善宝宝睡眠哭闹问题，具体做法如下：
严格记录宝宝的清醒时间和睡眠时间，在宝宝还未开始犯困时就哄睡，以免产生过度疲倦。如果宝宝睡不安稳，那么你需要尽快回应并陪着他睡觉。妈妈的陪伴、及时回应、舒适的睡眠环境、恰到好处地哄睡时间，都会让宝宝不哭并且安静入睡。
“哭一哭也没关系”
“有规律的睡眠比无规律的更好” ，在宝宝睡眠变规律的过程中，总会出岔子。宝宝半夜醒来哭，在确认他吃饱喝足无身体不适时，你可以选择就让他哭一哭，这没关系的，不要宝宝一哭就精神紧张。
因为有时候宝宝哭就是为了让你抱，你得让他明白：太黑了哪怕醒了也得闭上眼睛继续睡觉，而不是妈妈抱起来哄或是陪着玩。
“想哭就哭吧”
这是一种极端的处理方式，在进行睡眠问题改善时，宝宝的睡眠问题极其难缠，就采取“想哭就让他哭”的方法。这种方法对于相当磨人的宝宝比较适用（以硬碰硬），但是对于缺乏安全感的宝宝来说，这种方法慎用。
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