1、提倡母乳喂养，及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。
2、多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。
3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时，可补充维生素D，每日400-800国际单位。若妈妈计算不清楚，建议使用第一二种方法，避免过量的维生素D中毒。

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宝宝肋骨外翻怎么办
一般来说，生理性肋骨外翻不需要补钙，随着宝宝成长，他们的骨骼也会逐渐发育完全，外翻情况就会慢慢消失，完全不会影响孩子的发育和健康。记得在此期间，给孩子选择比较宽松的衣裤，同时也不能强迫孩子做幅度过大的运动。
当然如果确实存在缺钙问题，那么就要改善宝宝饮食，多吃豆腐、牛奶等富含钙的食物。记得在补钙的同时，注意维生素D的摄入：1岁以下，400IU/天;大于1岁，600IU/天。
1.天然食物中，维生素D的含量微乎其微。
2.配方奶粉和强化米粉中，都会有维生素D。
3.平常带宝宝出去晒太阳，可以促进体内维生素D合成。
4.如果把宝宝裹得严严实实，那么太阳再大也不能合成维生素D。

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如果是大宝宝，那么妈妈还可以鼓励他们做一些有助于扩展胸廓、增强呼吸功能的矫正操。
1.俯卧撑或者用哑铃做两臂前平举，每天3-4次，每次10分钟。
2.每天早晨在吃饭前，在单双杠上翻筋头，注意不要过于劳累。
3.双休日的时候，和孩子一起慢跑，这可以增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
【宝宝|宝宝肋骨外翻的症状有哪些 宝宝肋骨外翻怎么办】4.两脚与肩同宽站立，全身放松;胳膊轻轻向前平举至头顶，并且吸气;稍停留一会，将手臂缓缓放下，并且深呼气，每日数次，每次10分钟。

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