孕妇|孕妇应避免哪些家务劳动孕妇做家务的原则原则|家务

孕妇应避免哪些家务劳动，怀孕期间有些家务是不适合孕妇妈妈做的，因为很多不当的动作或者行为，就会带给宝宝们很大的伤害，也会让孕妇的身体感到不舒服，那么孕妇应避免哪些家务劳动，孕妇做家务的原则，孕妇做完家务应该如何休息，下面的小编就来说说：孕妇应避免哪些家务劳动孕妇做家务的原则。
孕妇应避免哪些家务劳动：孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。

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哪些家务劳动该避免
强体力或者增加腹压的家务劳动
孕妈妈在怀孕期间，身体自身负重就会增加，不仅如此，胎宝宝们在负重更需要有一个舒适的环境，如果准妈妈做那些强体力的或增加腹压的家务劳动，很容易就惊动到胎宝宝，造成胎气不稳，甚至出现机体劳损，导致流产，这些常见的体力劳动有搬运、担、提、推、拉重物等。
不做刺激性的家务
对于那些刺激性较大的家务，也是不适合孕妈妈们做的，比如，过冷或过热刺激的家务劳动，不仅如此，孕妈妈还需要做到远离高频或震动明显的电器设备，保证自己的居家安全。
搬运、提拉过重物品
下楼去拿个快递发现是一箱书，这可咋办?反正不管怎么办，都不能自己搬运上去，因为会增加腹部压力，这种使大力气的活儿，还是尽量不要做。不要存在就此一次的侥幸心理。毕竟怀着宝宝，我们要避免那万分之一的可能。
不要探取物品
那些放的太高或太低的东西，就不要逞强自己拿了。家里有高个儿的，就让他来。虽然很多老公不怎么智能，但声控还是很好使的，大声求助，才会被帮助。

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极端姿势的家务劳动
在我们经常要做的家务劳动中，有很多都是不适合准妈妈做的，比如，向过高或过低处探取物品，这样很容易就对准妈妈的身体造成抻拉，同时，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，常见的就是洗大件的衣物，这些都是消耗很多体力，而且，动作幅度较大，很容易就对胎宝宝产生影响。
有害物质的家务
准妈妈们在生活中，还要注意避免哪些，能产生刺激性的家庭，尤其是有毒物质的家务活，比如，接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，这些很容易就影响到胎宝宝的正常发育，导致胎宝宝发育畸形等。
不要长时间下蹲
因为咱弯腰或者下蹲的时候，会挤压到腹部的宝宝，所以最好不要长时间地蹲在厨房或卫生间收拾，或者是坐在小板凳上洗很长时间的大件衣服。
远离长时间电离辐射
宝宝在妈妈肚子里成长的速度是非常快的，他身体的细胞也在快速分裂着，长时间的电离辐射中，胎宝宝会比孕妈妈吸收到的辐射还要多。因此，孕妈妈最好远离高频或震动明显的电器设备。至于手机和平板等，尽量不要放在肚子上。还有吹风机的辐射在家电里面算是很高的，尽量不要用。吸尘器、微波炉这些最好能不用就别用。放着让老公来!
不要接触宠物粪便
因为宠物粪便中含有很多细菌，特别是猫的粪便里还含有弓形虫，所以孕妈妈最好不要去倒猫砂。家里可以养宠物，但收拾粪便这些，还是要让老公来做。

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