文章图片
健康受孕注意小细节
1、健康饮食：男性多食富含锌食物，钙和维生素D帮助提高男性生育能力！而女性则可以经常喝清茶。
2、拒绝酒精：拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，拒绝香烟（甚至是二手烟）
3、穿透宽松：精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热。
4、停止服药：想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
5、寻求帮助：如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

文章图片

• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 营养素|备孕期怎么补叶酸，铁叶酸片助力孕妈健康！
• 宫缩|怀孕28周很关键，产检时3个问题医生不提，产妇也要主动问
• 水肿|怀孕路上最辛苦的6个阶段，你熬到第几个了？
• 搬重物|怀孕后，有些动作可能“伤胎”，孕妈尽量不要做，胎儿：不喜欢
• 准妈妈|怀孕后，几件事孕妇最好不要干，要不然出生的婴儿可能有胎记
• 剖腹|孕妇怀孕8个月摔倒大出血，胎儿没有生命体征，剖腹却有意外收获
• 怀孕|怀孕后怎么计算预产期，宝宝出生提前一些好还是延后一些好？
• 千万不要情绪化备孕，不然等来的不是怀孕而是姨妈