在医院儿科很多的儿童患有过敏性疾病，因此很多的医生建议家长给孩子吃益生菌。益生菌究竟是什么？宝宝会经常遇到肠胃消化不良，便秘，腹泻等问题，事实上，益生菌可以改善胃肠道问题的孩子，但是很多人知道，除了益生菌可以改善宝宝肠道健康，和其他的生理功能，宝妈们知道如何做这些事情，科学的益生菌的服用方法是什么样的，甚至很多的家长在想该不该给宝宝服用益生菌。下面的小编为大家回答这些问题，让爸爸安稳度过这个夏季。

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一、什么是益生菌
益生菌是指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物。有些益生菌可以起到屏障作用，防止致病菌种植，增强人体免疫系统；有些益生菌可以帮助消化，发酵原本不能消化的膳食纤维，贮存短链脂肪酸形式的能量。在各种微生物中，双歧杆菌（bifidobacteria）和乳酸杆菌（lactobacill）被认为是两种最重要的有益肠道健康的菌群；而葡萄球菌（staphylococci）和梭状芽胞杆菌（clostridia）被认为是对有害健康的肠道致病菌。真正可以被人体利用的益生菌，应该是在生产培养、运输贮存之后，被服用之前仍然有有活力的细菌制剂；并且进入胃肠道后，在消化过程中不会被杀死，最终能够粘附到肠道上皮，宿主可以因此受益：比如减少抗生素相关性腹泻或者过敏问题。一个健康的肠道正常菌群，由上百种不同的微生物组成，对于婴儿肠道相关淋巴组（gut-associated lymphoid tissue, GALT）的发育至关重要。

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二、给宝宝补充益生菌的益处
1、抑制有害菌
益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。
2、保持健康的胃肠道功能，增强肠道免疫力
益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，抑制有害菌的生长。提高免疫力。
3、促进营养吸收
益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、VD的吸收，益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和泛酸、尼克酸、VB1、VB2、VB6、VK等物质，同时对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
4、减少过敏反应
益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

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三、婴儿的肠道菌群的决定因素
新生儿的肠道是无菌的，不过出生之后很快就开始有细菌驻扎进来了。一般说来，功能性需氧菌是最早种植于婴儿肠道的，但随着时间推移，由于肠道内氧气的消除，很快厌氧菌就开始进驻[1]。在出生后的两天内，大肠杆菌（E. coli）是主要的肠道菌群；而双歧杆菌、乳酸杆菌、大肠杆菌，艰难芽孢梭菌,（Clostridium difficile）和肠杆菌（bacteroids）也是婴儿肠道内常被发现的细菌，它们之间的构成比例受到几个因素的影响。
1.首先是分娩方式：这是婴儿最初肠道菌群的第一个决定因素。
剖腹产儿与自然分娩的婴儿比较，肠道内建立的菌群双歧杆菌和肠杆菌较少，而艰难芽孢梭菌较多。这是因为自然分娩出生的婴儿，肠道内最初的移殖菌落来自母亲的产道和粪便内的正常菌落；而剖腹产儿直接暴露于医院环境和医护人员，这些环境中难芽孢梭菌常见。

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